El valor nutricional, eficacia y funciones de las ciruelas ¿Cuáles son las funciones de las ciruelas?

1. Las ciruelas son ricas en nutrientes, como azúcar, proteínas, grasas, caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, hierro, calcio, fósforo, ácido glutámico, glicina, serina y ácido aspártico.

2. Las ciruelas pueden eliminar problemas entre las articulaciones, curar huesos, complacer la piel, tratar la hinchazón abdominal en las mujeres, eliminar la humedad y tratar el edema.

3. Las ciruelas pueden mejorar el apetito humano, fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Aliviar la tos y reducir la flema es beneficioso para la recuperación y alivio de las enfermedades traqueales.