¿Puedo comer naranjas durante la menstruación?
Las mandarinas y las naranjas son muy similares en apariencia. Y ambos pertenecen al mismo tipo, frutos fríos. Por lo tanto, al igual que las naranjas, las personas de naturaleza fría deben comer menos naranjas.
Las naranjas son dulces, ácidas y frescas. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y aliviar el qi. Las naranjas son sumamente nutritivas y completas. Las naranjas son ricas en vitaminas C y P, que pueden aumentar la resistencia del cuerpo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Las personas con niveles altos de grasa en sangre, presión arterial alta y arteriosclerosis suelen comer naranjas.
Las naranjas contienen sustancias de celulosa y pectina, que pueden promover la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. La piel de naranja también es una buena medicina para tratar resfriados y tos, pérdida de apetito y dolores de pecho y abdominales.
Datos ampliados:
Otras frutas que no se deben comer durante la menstruación:
1. Sandía: La sandía es un alimento frío y generalmente no es recomendable para la mujer. Los ancianos, las mujeres embarazadas, las mujeres embarazadas o los niños comen más. Especialmente después de que hace frío en otoño, los adultos no deberían comer demasiado. Comer sandía durante la menstruación provocará dolores menstruales.
2. Plátano: Mucha gente piensa que el plátano debería ser una fruta picante, pero no es así. Los plátanos son frutas frías, por lo que si tienes prohibido comer alimentos fríos, los plátanos son una de ellas.
People's Daily Online - Estas seis frutas no se pueden comer durante la menstruación.
People's Daily Online-Las naranjas contienen muchas vitaminas. ¿Comer naranjas te enojará?