¿Cuáles son la eficacia, funciones y tabúes de la castaña?
No querer envejecer es uno de los sueños de todos. Pero no es realista realizar este sueño, pero comer algunas castañas con moderación puede prolongar la vida. Porque los nutrientes de las castañas pueden regular y nutrir las funciones hepáticas y renales de nuestro cuerpo, y también pueden mejorar la actividad celular de los tejidos de nuestro cuerpo para mantenerlos relativamente jóvenes.
2. Fortalecer músculos y huesos
La castaña es rica en vitamina C, azúcar, grasas, proteínas y minerales como calcio, fósforo, hierro, potasio, etc., que pueden combatir eficazmente mantener el funcionamiento normal de los dientes y los huesos. También puede prevenir el dolor de cintura y piernas, el dolor muscular y otros síntomas causados por la osteoporosis, y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo. Las personas mayores pueden comer más castañas para complementar la nutrición.
3. Riñón y Esencia
Es muy importante que los amigos varones coman más castañas para nutrir los riñones y la esencia. Los nutrientes de las castañas pueden mejorar la función del meridiano del riñón y también son beneficiosos para el efecto del agua y la hinchazón. Tiene un muy buen efecto preventivo y terapéutico sobre síntomas adversos como la deficiencia renal y la micción frecuente.
4. Nutre el estómago y fortalece el bazo.
El alto contenido en carbohidratos de las castañas es muy alto, lo que puede aportar a nuestro organismo más calorías y favorecer el metabolismo de las grasas. Tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo, fortalecer el estómago y limpiar los intestinos.
5. Aunque las castañas son buenas, no se deben comer en exceso; las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer menos o nada; No apto para consumo con ternera, cordero y almendras.