¿Existen recetas para mejorar la inmunidad?

Los platos que mejoran la inmunidad incluyen: sopa Haisen original, tortuga Jingsha, repollo castaño con salsa de azafrán, ensalada de tomate crujiente y champiñones, arroz italiano con champiñones con ajo y champiñones Taurus (champiñones porcini) y sopa de pollo con champiñones. menú.

Comparte una receta sencilla: carne salteada con brócoli. El brócoli también es muy útil para la inmunidad humana.

Detalles de los ingredientes

500 g de brócoli

300 g de tocino

Cuatro dientes de ajo y arroz

Tres cucharadas de Aceite de sésamo Yishutang

Sal: cantidad adecuada

Método de trabajo

1. El brócoli se puede romper según el rizoma de la coliflor.

2. Hay lonchas de tocino gordas y finas.

3. Vierte el brócoli en el agua hirviendo y cocina durante unos 3-5 minutos.

4. Vierta tres cucharadas de aceite de sésamo Yishutang.

5. Añade el ajo y sofríe hasta que esté fragante.

6. Vierte el tocino, escurre el agua y luego añade el brócoli. Sofríe a fuego medio hasta que el tocino esté ligeramente carbonizado. Agrega sal y sofríe unas cuantas veces.