Sopa de papaya y patas de pollo: suaviza los vasos sanguíneos y favorece la digestión

La papaya es un alimento que todo el mundo conoce, especialmente las amigas. Nos resultará más familiar. Si lo comemos con regularidad, ayudará a nuestra salud y desempeñará un papel en el mantenimiento de la salud. Además, existen muchas formas de comer papaya al cocinar. La sopa de papaya y patas de pollo es una de ellas, perfecta para todos. vamos a ver.

Ingredientes para sopa de papaya y patas de pollo

Media papaya, 3 huesos de cerdo, 8 patas de pollo, un puñado de cacahuetes crudos, dos albaricoques, dátiles confitados, zanahoria, cebolla y jengibre.

Cómo hacer sopa de papaya y patas de pollo

1. Lavar primero los huesos de cerdo y las patas de pollo, luego ponerlos en una olla, agregar jengibre, hervir a fuego alto y blanquearlos. .

2. Después ponlo en un recipiente con agua fría.

3. Luego retira las semillas de la papaya, lávala y córtala en trozos grandes para su uso posterior.

4. A continuación, remojamos los albaricoques, los cacahuetes y los dátiles confitados en agua fría y reservamos.

5. Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos de cocción.

6. En este momento, ponga todos los ingredientes anteriores en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento.

7. Por último, bajamos a fuego lento y cocinamos a fuego lento, añadimos sal y ya está listo para comer.

Eficacia de la sopa de papaya y patas de pollo

La sopa de papaya y patas de pollo puede suavizar los vasos sanguíneos y favorecer la digestión. La papaya puede calmar el hígado y el estómago. Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden comerla. Para las mujeres, tiene un buen efecto de agrandamiento de los senos. También puede ralentizar el ritmo de envejecimiento de la piel. Las patas de pollo son nutritivas y ricas en calcio, lo que puede promover el crecimiento óseo saludable, mejorar la condición física y ayudarlo a prevenir enfermedades. Esta sopa de papaya y patas de pollo protege la piel sana y es rica en calcio y colágeno. Comer más puede ablandar los vasos sanguíneos. Garantizar vasos sanguíneos sanos.

Nuestro consumo habitual de sopa de papaya y patas de pollo ayudará a nuestra salud, y será significativo para nuestra salud. La gente suele comer sopa de papaya y patas de pollo para complementar la nutrición. Comer sopa de papaya y patas de pollo también puede proteger la salud de la piel, por lo que a menudo debemos comer sopa de papaya y patas de pollo. Se puede decir que es el mejor alimento saludable.