¿Se pueden comer ciruelas y leche juntas?

Es mejor no comer leche y ciruelas juntas. Es posible que muchas personas no sepan si pueden beber leche después de comer ciruelas o si pueden comer ciruelas después de beber leche. Sin embargo, las ciruelas contienen mucho ácido de fruta y son frutas ácidas, mientras que la leche es alcalina. La proteína de la leche reaccionará con el ácido de la fruta de las ciruelas, lo que afectará la absorción de proteínas del cuerpo, reducirá los nutrientes y producirá algunas sustancias que no son buenas para el estómago, lo que puede causar dolor abdominal y diarrea. Por eso lo mejor es la leche y las ciruelas.

2. Cada dos horas

Si quieres comer ciruelas después de beber leche, lo mejor es comerlas cada dos horas para no afectar la absorción de nutrientes del organismo. La leche tiene un alto valor nutricional y puede complementar las proteínas de niños, adultos o ancianos. La proteína es un nutriente importante que necesita el cuerpo humano y las ciruelas también tienen buenas funciones para el cuidado de la salud. Las ciruelas tienen una fuerte capacidad antioxidante, por lo que pueden retrasar el envejecimiento.

3. Recordatorio cálido

No sólo no puedes comer ciruelas con leche, sino que tampoco debes comer demasiadas aunque las comas solas. Sólo come unos cuantos al día, no más de cinco. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago y puede provocar diarrea. Y cuando compres ciruelas, elige las maduras y cómelas cuando estén maduras.