La cereza es una fruta deliciosa. ¿Quién no puede comerlo?
¿Cuáles son los beneficios de las cerezas para la salud?
1. Antianemia
La cereza es rica en hierro, que es relativamente alto en las frutas. Para algunos pacientes con anemia, comer más cerezas puede aliviar eficazmente los síntomas de la anemia. El hierro es la materia prima para la síntesis de hemoglobina y mioglobina humana. Desempeña un papel importante en la inmunidad humana, la síntesis de proteínas y el metabolismo energético. También está estrechamente relacionado con las funciones cerebrales y nerviosas y con el proceso de envejecimiento.
Comer cerezas con regularidad puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina. No solo puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, sino también fortalecer la condición física, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.
2. Prevención y tratamiento del sarampión
Cuando el sarampión es frecuente, darle a los niños jugo de cereza puede prevenir la infección. Los huesos de cereza tienen propiedades diaforéticas y desintoxicantes.
3. Expulsar el viento y la humedad
La cereza es de naturaleza cálida, tiene la función de tonificar el medio y reponer el qi, puede disipar el viento y eliminar la humedad, y tiene un buen efecto en Dolor reumático en cintura y piernas. Las raíces de cerezo también tienen fuertes efectos antihelmínticos e insecticidas y pueden repeler lombrices intestinales, oxiuros, tenias, etc.
4. Convergencia y alivio del dolor
Existen remedios caseros. Las cerezas pueden aliviar el dolor de las víctimas de quemaduras y escaldaduras. La aplicación de jugo de cereza en el área afectada puede prevenir la formación de ampollas y supuración en el área lesionada. Al mismo tiempo, las cerezas también pueden tratar la congelación leve y grave.
5. La belleza está en la capacidad
La cereza es rica en nutrientes y contiene más proteínas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C que las manzanas y las peras, especialmente ricas en hierro. Limpiarse la cara y las arrugas regularmente con jugo de cereza puede hacer que la piel de su cara se vuelva rosada y blanca, eliminar arrugas y manchas.
6. Blanqueamiento y eliminación de pecas
La cereza es rica en nutrientes y contiene más proteínas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C que las manzanas y las peras, especialmente ricas en hierro. El jugo de cereza se usa a menudo para frotar la cara y eliminar las arrugas, lo que puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y blanca, eliminar arrugas y pecas, blanquear y eliminar las pecas.
¿Quién no es apto para comer cerezas?
1. Las personas gordas no pueden comer demasiadas cerezas.
Para las personas obesas, es mejor comer menos cerezas, porque las cerezas son cálidas por naturaleza y pueden causar fácilmente calor interno si se comen en exceso. La gente común puede comer 10 cerezas al día. Las personas gordas, con barriga grande y lengua espesa y grasosa no deberían comer más.
2. Es mejor no comer si tienes úlceras bucales.
La medicina tradicional china cree que las cerezas son calientes y fáciles de humedecer, por lo que si ya sufres de calor interno, úlceras bucales, forúnculos, hemorroides, etc., o tienes tos por falta de calor, No comas cerezas, de lo contrario será más grave.
3. Los niños no deben comer demasiadas cerezas
Los padres no pueden darles demasiadas cerezas a sus hijos sólo porque están deliciosas, porque las cerezas son cálidas por naturaleza y sus hijos son puro yang. . Comer demasiadas cerezas puede enfermarte fácilmente.
4. No comas bronquitis.
Si padeces tuberculosis, bronquitis crónica o bronquiectasias, no comas cerezas.
5. No comer riñones no es bueno.
Como las cerezas tienen un alto contenido en potasio, contienen 258 mg de potasio por cada 100 gramos. Los pacientes con enfermedad renal pueden comer menos cuando su función renal es normal, pero deben recordar que ya no pueden comer cuando su función renal es anormal y se produce oliguria.
6. Las personas con diabetes deberían comer menos cerezas.
La cereza es dulce, por lo que las personas con diabetes no deben comer demasiada.
Cómo conservar y comer cerezas
1. El mejor momento para comer cerezas
La cereza es una de las frutas más nutritivas. Si comes cerezas con regularidad, la resistencia de tu cuerpo mejorará y también tiene efectos anticancerígenos. La cereza tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y puede prevenir el sarampión. Darles a los niños jugo de cereza puede prevenir enfermedades de la piel.
La cereza es particularmente rica en hierro. El hierro es la principal materia prima para sintetizar la hemoglobina humana, por lo que las cerezas también tienen el efecto de reponer la sangre. Comer cerezas con regularidad puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, mejorar el físico humano y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Es mejor comer las cerezas cuando están completamente maduras. Cuanto más oscuro es el color de la cereza, más madura está y lista para comer.
2. Tiempo de conservación de las cerezas
(1) En cuanto a las cerezas frescas, se pueden conservar entre 3 y 7 días, o incluso 10 días, pero se recomienda no hacerlo. guárdelos por mucho tiempo. Las cerezas temen mucho el calor, por lo que conviene conservarlas en el frigorífico entre menos 4 grados y más de 1 grado.
(2) También se puede guardar en un lugar fresco en invierno. No se recomienda guardarlo por mucho tiempo. Tampoco lo lave al guardarlo. Nunca lo laves. Lava tanto como comes.
(3) Cuando guardes cerezas grandes en casa, simplemente empaqueta las cerezas grandes frescas y colócalas en el refrigerador.
(4) Cuando se almacena la unidad refrigeradora, la temperatura debe controlarse dentro del rango de -0,5-+0,5 ℃, la humedad debe controlarse dentro del rango de 90-95% y debe almacenarse en un ambiente donde el contenido de gas ambiental sea del 4 al 5 %. En un ambiente de oxígeno y del 6 al 7 % de dióxido de carbono.
(5) Si las cerezas tocan accidentalmente el agua, debes buscar un lugar fresco y ventilado y sacar las cerezas una por una sin amontonarlas.
(6) Si no hay frigorífico, puedes ponerlo en un lugar más fresco o meterlo en una bolsa de plástico y remojarlo en agua fría.
Resumen: Por este artículo sabemos que comer cerezas tiene muchos efectos, como antianemia, prevención del sarampión, disipación del viento y deshumidificación, astringencia y alivio del dolor, embellecimiento de la piel, blanqueamiento y eliminación de pecas, etc. Con tantos beneficios, algunas personas no pueden comer cerezas, como pacientes con úlceras bucales, bronquitis, diabetes, etc. Sólo sabiendo esto la comida puede servirnos mejor.