¿Qué debo hacer si me resfrío durante la menstruación? ¿Cómo se pueden aliviar los resfriados menstruales?

1. Beber demasiado té de jengibre y azúcar moreno durante tu período puede hacerte sentir más débil de lo habitual. Si no tienes cuidado, puedes resfriarte fácilmente. En este momento, también puedes beber un poco de té de jengibre con azúcar moreno, tomar unos trozos de jengibre, hervirlo en agua durante unos 40 minutos en una cazuela, agregar un poco de azúcar moreno, disolverlo y filtrarlo antes de beber. Tiene un buen efecto para dispersar el frío y la sudoración, y también puede aliviar la dismenorrea por frío.

2. Bebe 1 rábano, 6 cebolletas y 15 g de sopa de jengibre. Lavar y cortar los ingredientes por separado, ponerlos juntos en una cacerola, agregar tres tazones de agua, hervirlos en un tazón y filtrar la sopa. Puede curar resfriados y tos, y mejorar síntomas como flema y flema espumosa, escalofríos. , fatiga, dolor y otros síntomas.

3 Beber más agua y agua hervida de lo habitual ayudará a tratar los resfriados, ayudará a la eliminación de desechos en el cuerpo y mejorará el resfriado más rápido. También debes beber una ingesta diaria de 1500 ml. -2000ml es aproximadamente lo mismo.

4 Añade un poco de jengibre al cocinar fideos. Las personas con resfriados y resfriados pueden agregar un poco de jengibre al cocinar gachas, fideos o salteados. No solo puede condimentar la comida, sino también promover la circulación sanguínea después de las comidas, ayudar al cuerpo a transpirar y expulsar el frío del cuerpo.