La eficacia, funciones y valor nutricional de las naranjas
1. Regular el qi y la digestión
La hesperidina contenida en las naranjas tiene un efecto regulador bidireccional sobre los intestinos. No solo puede inhibir el músculo liso intestinal para lograr el propósito de aliviar el dolor, los vómitos y la diarrea, sino que también estimula el músculo liso intestinal, promueve la digestión y trata la distensión abdominal, la anorexia y los eructos.
2. Expectorante y alivia la tos
El aceite volátil y el limoneno contenidos en las naranjas pueden promover la secreción de la mucosa respiratoria, aliviar el broncoespasmo, facilitar la descarga de flemas y desempeñar el papel. de efecto expectorante, antitusivo y antiasmático.
3. Reducir la presión arterial y los lípidos en sangre.
La hesperidina contenida en las naranjas tiene un importante efecto de dilatación de los vasos sanguíneos periféricos y tiene el efecto de reducir la presión arterial. La hesperidina que contiene puede reducir la fragilidad de los capilares coronarios, mientras que el fosfato de hesperidina puede reducir el colesterol sérico y reducir y mejorar significativamente las lesiones ateroscleróticas de las arterias principales.
4. Calma la sobriedad y calma la sed
La naranja tiene un sabor agridulce, contiene mucha agua, múltiples vitaminas y azúcares ricos, que pueden producir fluidos corporales, calmar la sed y calmar la sobriedad. .
Valor nutricional
Las naranjas contienen proteínas, grasas, azúcar, fibra dietética, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, ácido málico, cítrico. ácido, ácido succínico, hesperidina y otras sustancias.