¿De qué otra manera puedes comer baya de goji además de remojarla en agua?

Wolfberry tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de aliviar la fatiga visual, promover la regulación inmune, proteger el hígado, antienvejecimiento y antifatiga. Muchas personas a las que les gusta el cuidado de la salud usan baya de goji empapada en agua, entonces, ¿cuál es la mejor manera de usar baya de goji? Además de remojarlas en agua, también podemos comer baya de goji de esta forma.

1. Té de Wolfberry

Wolfberry no se limita a beber en agua. Será más potente si se añade a otros tés. Por ejemplo, preparar crisantemo y baya de goji puede limpiar el hígado y mejorar la vista, limpiar el hígado y aliviar el fuego. Está especialmente indicado para personas que usan mucho la vista y tienen secreciones oculares más amarillas. Hacer té con dátiles rojos y baya de goji tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y proteger el hígado. Además, los dátiles rojos también tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre. Beber té de azufaifa de goji en invierno no sólo puede calentar el cuerpo, sino también mejorar la capacidad de resistir el frío. Las mujeres suelen beberlo, que puede reponer la sangre e hidratar la piel, hacer que la tez se sonroje, reponer tanto el qi como la sangre y embellecer el rostro.

2. Masticar en seco la baya de goji.

Es posible que remojar la baya de goji en agua no aproveche al máximo su valor nutricional. Cuando el tiempo o la temperatura son insuficientes, se disuelven menos sustancias biológicamente activas y la masticación y el consumo directos son más propicios para los efectos de la baya de goji en el cuidado de la salud. Por lo tanto, se recomienda masticar la baya de goji como refrigerio y comer más de diez gramos al día, lo que tiene buenos efectos para el cuidado de la salud.

3. Huevos al vapor con baya de goji

Como dice el refrán: si quieres mantener tus ojos brillantes, debes beber sopa de baya de goji con regularidad. Los huevos al vapor con baya de goji tienen la función de nutrir la sangre, el hígado y los riñones y mejorar la vista. Ayuda con la miopía, la presbicia y la fatiga ocular. Especialmente las personas de mediana edad y mayores que comen más sopa de baya de goji y huevo pueden retrasar la pérdida de visión y prevenir la presbicia.

4. Sopa y gachas de Wolfberry.

La Wolfberry puede ser afrodisíaca y es apta como tónico en invierno. Podemos mezclarlo con baya de goji, azufaifo, longan y ñame en gachas para hacer sopa o alimento medicinal. Ayuda al crecimiento de la energía yang del cuerpo humano y tiene un buen efecto para nutrir el cuerpo y protegerlo del frío en invierno.

Las bayas de Goji son un complemento popular. Si solo se usa para remojar en agua, será una pérdida. Agregar algunas cosas puede hacerlo más poderoso. Ahora todo el mundo lo sabe.