Terapia dietética para aliviar la tos y reducir la flema

Si quieres saber cuál es la mejor forma de aliviar la tos y reducir las flemas, entonces la dietoterapia será una buena opción. Si quieres saber cómo hacer estas recetas, sigue leyendo.

Terapia dietética para aliviar la tos y reducir las flemas 1 1 Sopa de tremella y azufaifo

Ahora utilizamos dátiles rojos para hacer sopa, que es una sopa especialmente "popular". No sólo puede nutrir el cuerpo, sino también humedecer los pulmones y aliviar la tos. Para las personas resfriadas y tos, beber un poco de sopa de dátiles rojos es muy beneficioso. También está registrado en el Código de Medicina Tradicional China que hervir dátiles rojos, hongos blancos y azúcar de roca juntos puede aliviar la tos e hidratar los pulmones, por lo que beber más en otoño es beneficioso para aliviar la tos.

Ingredientes: Hongo Tremella, dátiles rojos, azúcar de roca.

Método: Poner el hongo blanco en agua, remojarlo en agua, luego quitarle el tallo, romperlo en trozos pequeños, ponerlo en la olla con los dátiles rojos y el azúcar de roca, agregar una cantidad adecuada de agua. , y cocina a fuego lento durante media hora aproximadamente, hasta que el hongo blanco se vuelva pegajoso, espera hasta que esté tibio, luego apaga el fuego y llévalo.

2. Decocción de Chenpili

"Compendio de Materia Médica" dice que la pera, una fruta, puede humedecer los pulmones y limpiar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego, aliviar las llagas y aliviar. intoxicación por alcohol. Los expertos modernos también dicen que las peras tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones, eliminar el calor y reducir la flema, y ​​son el alimento más común para limpiar los pulmones en nuestra vida diaria. La pera de Sydney es dulce, humedece los pulmones y refresca el corazón, la cáscara de mandarina regula el qi y seca la humedad, y el azúcar de roca también humedece el corazón y los pulmones. La combinación de estos tres alimentos es la sopa más adecuada para humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir las flemas.

Ingredientes: pera de Sídney, piel de mandarina, azúcar de roca, baya de goji.

Preparación: Lavar y pelar las peras, cortar la carne de la pera en trozos pequeños, luego remojar en agua con un poco de sal, poner agua en la olla, llevar a ebullición, agregar la piel de la pera, el corazón de la pera y la cáscara de mandarina. Luego corte la piel de la pera, saque el corazón de la pera, agregue la pulpa de la pera y el azúcar de roca al agua restante, continúe cocinando hasta que el azúcar de roca se derrita por completo, luego espolvoree con baya de goji, caliente y sirva.

3. Sopa de hojas de níspero y dátil rojo

La medicina tradicional china cree que las hojas de níspero son de naturaleza neutra y de sabor amargo, y tienen los efectos de resolver la flema, aliviar la tos y Reducir el qi del estómago. La sopa mezclada con dátiles confitados no solo puede eliminar el sabor amargo, sino que también tiene el efecto de reducir la flema y aliviar la tos, por lo que puedes beber más de esta sopa cuando tengas tos prolongada con mucha flema.

Ingredientes: hojas de níspero, platycodon, almendras, dátiles confitados, azúcar de roca.

Preparación: Limpiar todos los ingredientes, envolver las hojas de níspero con un paño limpio, atarlos bien, verter agua en la olla, agregar todos los ingredientes preparados, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento y Finalmente agregue el azúcar de roca. Cuando se derritan, apagamos el fuego y retiramos cuando estén tibios.

Dioteterapia para aliviar la tos y reducir las flemas 2 1. La seda de maíz y la piel de naranja curan la tos.

Son adecuadas la seda de maíz y la piel de naranja. * * * Decocción en agua, dos veces al día; alivia la tos y resuelve las flemas, cura la tos fría y el exceso de flemas.

2. Las peras guisadas con azúcar de roca pueden reducir la flema y aliviar la tos.

Pela y quita el corazón a las peras frescas, añade una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocínalas al vapor en una olla hasta que estén blandas. .

3. Sopa para la tos de rábano y pulmón de cerdo

1 rábano, 1 pulmón de cerdo, 15g de almendras. Agregue agua* * * y cocine durante 1 hora, coma la carne y beba la sopa; puede eliminar el calor y resolver la flema, aliviar la tos y el asma y curar la tos crónica y la dificultad para respirar.

4. Decocción Tos y Flemas de Adenophora de Maní

25 gramos cada uno de maní, ginkgo, azucena y Adenophora miltiorrhiza, con una cantidad adecuada de azúcar de roca. Una decocción en agua para obtener jugo, agregar azúcar de roca, tomar 1 dosis por día puede humedecer los pulmones y resolver la flema y tratar la tos prolongada, la dificultad para respirar y la sequedad de garganta;

5. El caramelo de tofu puede aliviar la tos, resolver la flema y aliviar el asma.

500 gramos de tofu, 100 gramos de azúcar moreno y 100 gramos de azúcar blanca. Cavar un nido de tofu, agregar azúcar moreno y azúcar blanca, ponerlo en un bol y cocinar durante 30 minutos, comerlo una vez y tomarlo 4 veces seguidas para eliminar el calor, promover los fluidos corporales, hidratar la sequedad y aliviar; toser y reducir la flema.

6. Polygonatum y azúcar de roca pueden aliviar la tos y el asma.

30 g de Polygonatum (medicina herbaria china) y 50 g de azúcar de roca. Lavar el Polygonatum sibiricum, remojarlo en agua fría, ponerlo en una cazuela, agregar azúcar de roca, agregar una cantidad adecuada de agua, poner la olla al fuego, freírlo a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. hasta que el Polygonatum odorata esté completamente cocido, dos veces al día. Comer Huang Qingfei, que regula el bazo y repone la esencia, se puede utilizar para tratar la tos causada por sequedad de los pulmones y deficiencia pulmonar, tos seca sin flema, vómitos desfavorables, boca seca después de comer menos y deficiencia renal y deficiencia de esencia.