¿Cuáles son las funciones de las moras? Tres funciones principales de las moras

Las moras son ricas en vitamina C y vitamina E, que tienen efectos antioxidantes y antienvejecimiento. El consumo regular puede mejorar el ambiente y la condición de la piel, hacer que la piel parezca más joven y hacer que la piel sea blanca, suave y brillante.

2. Mejora la inmunidad humana

Las moras son ricas en caroteno, así como en una variedad de aminoácidos e ingredientes activos, que pueden retrasar el envejecimiento celular y ayudar a las células a acelerar la transformación material y el metabolismo. , y fortalece el cuerpo humano, pero tenga cuidado de no comer demasiado, ya que contiene ácidos orgánicos que pueden provocar molestias gastrointestinales.

3. Runchang Xiaoshi

Las moras son ricas en fibra dietética y contienen ácido tánico, ácidos grasos y otros nutrientes, que pueden acelerar la peristalsis intestinal, promover la digestión, acelerar la secreción de ácido gástrico y producir proteínas Descompone rápidamente el azúcar y previene la acumulación de nutrientes difíciles de digerir, y tiene el efecto de adelgazar.