¿Cuáles son los remedios para la distensión de los músculos lumbares?

No he encontrado un remedio popular para la distensión de los músculos lumbares, pero existe un medicamento que tiene un buen efecto sobre la distensión de los músculos lumbares. Fui a Alemania en un viaje de negocios el año pasado y le llevé a mi papá dos cajas de Wokan Energizing Ion Rheumatism and Bone Pain Patch, y el efecto fue bueno. De hecho, la distensión de los músculos lumbares no es una enfermedad muy grave. Se puede recuperar prestando más atención al descanso y al ejercicio, combinados con un tratamiento farmacológico. Muchas personas van al hospital varias veces para tratar una distensión de los músculos lumbares y gastan mucho dinero en exámenes y gastos médicos, pero al final no tienen nada. Por lo tanto, al tratar una enfermedad, primero hay que descubrirla y luego prescribir el medicamento adecuado para lograr buenos resultados.

Existen muchos tratamientos para la distensión de los músculos lumbares, pero los remedios caseros para la distensión de los músculos lumbares sólo representan una pequeña parte. La mayoría de las personas eligen remedios caseros para la distensión de los músculos lumbares después de muchos tratamientos fallidos para la distensión de los músculos lumbares. No sé mucho sobre los remedios caseros para la distensión de los músculos lumbares. Busqué en línea algunos tratamientos para la distensión de los músculos lumbares. Puedes utilizarlo como referencia:

Tratamiento de la distensión de los músculos lumbares;

1. Evitar sobreesfuerzos y corregir las malas posturas.

2. Los ejercicios funcionales adecuados, como los ejercicios de los músculos de la espalda, pueden prevenir la distonía muscular.

3. La fisioterapia, los masajes y otras terapias pueden relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea.

4. Tratamiento farmacológico: analgésicos antiinflamatorios, medicina tradicional china para relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. En la actualidad, el parche alemán Vokahn Energizing Ion para el reumatismo y el dolor tiene un buen efecto en el tratamiento de la distensión de los músculos lumbares. Generalmente, la recuperación completa se puede lograr en dos o tres ciclos de tratamiento.

5. Terapia de sellado: si hay un punto sensible fijo, se puede usar 0,5-1% de procaína 5-10 ml más 0,5-1 ml de acetato de prednisolona o acetato de hidrocortisona para sellar el punto de dolor. .

6. Tratamiento quirúrgico. En los casos en los que diversos tratamientos no quirúrgicos resultan ineficaces, se puede realizar un tratamiento quirúrgico.

Para los métodos de tratamiento anteriores, también existe un conjunto de terapia con ejercicios como referencia, la terapia con ejercicios combinada con la terapia con medicamentos tendrá mejores resultados.

1. método de cuidado

:Método de cuidado de la salud en decúbito supino

: El paciente se encuentra en posición supina.

, primer pie, codo y cabeza a las cinco.

, apoye la cama

, la cintura, la espalda, los glúteos y las extremidades inferiores y aléjese ligeramente de la cama.

Persevera cuando te sientas cansado

, luego recupera la compostura y túmbate boca arriba para descansar. Repita este método.

Aproximadamente 10 minutos

Haz ejercicio una vez por la mañana y por la noche.

2. Método de atención médica en decúbito prono

: El paciente se encuentra en decúbito prono.

Coloca la parte superior del cuerpo detrás de la espalda.

Luego levanta con fuerza la cabeza, el pecho y las piernas y abandona la cama.

, arqueando el cuerpo.

Aguanta hasta que te sientas un poco cansado. Repita este método durante unos 10 minutos, una vez por la mañana y otra por la noche. Si insiste en hacer ejercicio durante mucho tiempo, puede prevenir y tratar la aparición y el desarrollo de distensión de los músculos lumbares y síndrome del arco.

3. Método de cuidado de la salud del masaje de percusión lumbar.

: El paciente debe sentarse.

Primero cierra el puño vacío con la mano izquierda.

Golpea la cintura izquierda de arriba a abajo con el puño izquierdo. Golpee ligeramente

Después de 10 minutos

luego masajee o frote con la palma de la mano izquierda.

Unos 5 minutos.

Dos veces al día. Luego muévete con tu mano derecha y luego con tu mano izquierda. Siento que la zona del masaje arde.

, el efecto es mejor

Me siento muy cómodo después del ejercicio. Este ejercicio puede promover la circulación sanguínea en la cintura.

, puede aliviar los espasmos de los músculos lumbares y la fatiga.

Tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la distensión de los músculos lumbares en personas de mediana edad y personas mayores.