¿Cuál es la diferencia entre castañas y avellanas?

La avellana es el fruto del avellano, también llamado avellano, castaña, castaña o maja, pero no es lo mismo que castaña.

Las avellanas pertenecen a la familia Betula y las castañas a la familia Fagaceae.

La propia avellana es rica en aceite (principalmente ácidos grasos insaturados), con un contenido de 60,5, lo que hace que las vitaminas liposolubles sean más fáciles de absorber por el organismo. Es muy buena para personas débiles. débil después de una enfermedad y propenso al efecto nutritivo.

Su contenido de vitamina E llega al 36, lo que puede retrasar eficazmente el envejecimiento, prevenir la arteriosclerosis e hidratar la piel.

Las avellanas contienen el químico anticancerígeno paclitaxel, que puede tratar el cáncer de ovario, de mama y otros cánceres y prolongar la vida de los pacientes.

La propia avellana tiene un aroma natural y tiene un efecto apetitoso. La rica fibra también ayuda a la digestión y previene el estreñimiento.

Datos ampliados:

1. La propia avellana es rica en aceite (principalmente ácidos grasos insaturados), con un contenido del 60,5, lo que hace que las vitaminas liposolubles que contiene sean más fáciles de absorber. Tiene un muy buen efecto nutritivo en las personas débiles, débiles después de una enfermedad y propensas al hambre;

2. Su contenido de vitamina E llega a 36, ​​lo que puede retrasar eficazmente el envejecimiento. , previene la arteriosclerosis e hidrata la piel;

3. Las avellanas contienen el químico anticancerígeno paclitaxel, que puede tratar el cáncer de ovario, el cáncer de mama y otros cánceres, y prolongar la vida de los pacientes;

4. Las propias avellanas tienen un aroma natural y un efecto apetitoso. La rica fibra también ayuda a la digestión y previene el estreñimiento;

Enciclopedia Baidu-Avellana