¿Se pueden comer la baya de goji y el ñame juntos?

Por supuesto, ambos alimentos son reconfortantes y tónicos y no son mutuamente excluyentes ni tóxicos cuando se comen juntos.

En otoño e invierno, comer más baya de goji y ñame es realmente muy nutritivo para el cuerpo. Muchas veces utilizamos baya de goji y ñame para hacer sopas y gachas.

La papilla favorita de Xiao Ke es la papilla de ñame y baya de goji. Lave la baya de goji, preferiblemente remójela en agua caliente para eliminar parte de la suciedad y luego pele el ñame, lave la piel y listo. Es mejor usar guantes para pelar el ñame, porque algunas personas pueden sentir picazón después de pelar el ñame porque algunas personas no tienen cuidado o tienen la piel sensible.

Coloque el ñame lavado y la baya de goji junto con el arroz aromático en una lata de sopa, luego hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante una hora, luego espolvoree y revuelva un poco de verde picado. cebollas en la papilla y servir.

Este tipo de papilla cocinada a fuego lento es particularmente suave y glutinosa, es perfecta para bebés y ancianos. Además, estos dos tipos de papilla también pueden considerarse medicina tradicional china. nutrir el cuerpo.Comer más.