¿Cuáles son los peligros de comer demasiadas naranjas?
1. Cálculos en el tracto urinario y cálculos renales
Las naranjas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Contiene una variedad de nutrientes, especialmente vitaminas C y D, que tienen el efecto afrodisíaco y reponedor de qi. Puede regular el metabolismo humano. Según la investigación, comer tres naranjas al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de una persona. Si come demasiado y ingiere demasiada vitamina C, su cuerpo metabolizará más ácido oxálico, lo que fácilmente puede provocar cálculos en el tracto urinario y cálculos renales.
2. Daño a la cavidad bucal y a los dientes
Ya sean niños, ancianos, mujeres embarazadas o madres lactantes, comer más naranjas es perjudicial para la cavidad bucal y los dientes.
3. Estimular el estómago
La lima contiene ácidos orgánicos. Comer naranjas con el estómago vacío puede provocar fácilmente una irritación adversa de la mucosa gástrica y llenar el bazo y el estómago de agua agria.
Datos ampliados:
Tabúes sobre comer naranjas
1. No comer demasiadas naranjas
Según mediciones, comer tres. naranjas al día podrán satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de todos. Si come demasiado y ingiere demasiada vitamina C, su cuerpo metabolizará más ácido oxálico, lo que fácilmente puede provocar cálculos en el tracto urinario y cálculos renales. Además, comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes. Comer demasiadas naranjas también es perjudicial para la boca, los dientes y la mucosa gástrica de los niños.
2. Las personas con mala función gastrointestinal pueden comer tranquilamente.
Las personas con mala función gastrointestinal son propensas a sufrir cálculos estomacales si comen demasiadas naranjas. El consumo excesivo de cítricos puede provocar “piel de naranja”, provocando síntomas como coloración amarillenta de la piel.
3. Las naranjas y la leche no deben consumirse juntas.
La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se coagula formando grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Debes comer naranjas una hora después de beber leche. Además, las personas con deficiencias gastrointestinales, renales y pulmonares no deben comer demasiado para evitar dolores abdominales y molestias en la cintura y las rodillas.
Materiales de referencia:
Tabú de comer naranjas - People's Daily Online