Eficacia, funciones y valor nutricional del longan
Primero, valor medicinal
Longan es longan (longan, carne redonda). A diferencia del lichi, que pertenece a la humedad y el calor, el longan se puede utilizar como medicina y tiene muchas funciones como afrodisíaco y qi, nutre el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma los nervios, hidrata y embellece, etc.
El longan es rico en nutrientes y es un valioso fortificante nutricional. La fruta se puede convertir en latas, vino, mermelada, pasta, etc. , carne seca longan, etc. Además, las hojas, flores, raíces y núcleo del longan se pueden utilizar como medicina. El árbol longan es duro y de textura fina. Es una materia prima para fabricar muebles de alta gama y puede tallarse en diversas artesanías exquisitas. Longan es una importante planta fuente de néctar y la miel de longan es la mejor entre las mieles.
Eficacia, función y valor nutricional del longan
El longan es eficaz para la debilidad física, el insomnio, el olvido, el susto, las palpitaciones, la debilidad del corazón y los mareos. Además, el longan también tiene efectos antienvejecimiento, porque puede inhibir la actividad de una enzima que envejece en el cuerpo humano y es rico en proteínas, vitaminas y minerales, por lo que el consumo a largo plazo puede hacer que las personas sean fuertes y saludables, y no envejecerá. Longan también puede nutrir el qi y la sangre y tiene un buen efecto en mujeres menopáusicas con neurastenia, malestar, sudoración y retraso mental. Es un buen producto para fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Además, para las mujeres posparto que están débiles o tienen anemia debido a la desnutrición, comer longan es una buena opción. Longan tiene un efecto calmante, pero las personas cansadas no deben consumirlo. De lo contrario tendrás sueño.
2. La eficacia del longan
El longan se utiliza principalmente para tratar males viscerales, anorexia, anorexia, parásitos intestinales y esquistosomiasis. El consumo prolongado puede fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, calmar la mente y fortalecer el cerebro, apetecer y fortalecer el bazo y reponer las deficiencias. Comer longan fresco en sopa no dañará el bazo. Li Shizhen dijo: El lichi es el alimento más caro y el longan es bueno para fortalecer el cuerpo y el cerebro. Porque el lichi es picante y el longan es plano. Puede curar el pensamiento excesivo y la angustia.
1. Longan es rico en nutrientes y sus hojas, flores, raíces y núcleo pueden usarse como medicina.
2. Longan tiene un alto contenido en azúcar y contiene glucosa que puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano. Si eres frágil, anémico, viejo y frágil, comer longan es muy beneficioso. Calmante y calmante, tratando el insomnio, el olvido y el pánico. Los antiguos elogiaron mucho el valor nutricional del longan y muchas escrituras cursivas introdujeron las funciones nutritivas y de cuidado de la salud de este producto.
3. La carne de longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y es adecuada para pacientes con deficiencias de corazón y bazo, qi y sangre. La carne de longan es de naturaleza cálida, nutritiva, entra en los meridianos del corazón y del bazo, tiene buenos efectos, nutre el corazón y el bazo, es dulce y deliciosa, no grasosa ni sofocante. Realmente es un buen producto para nutrir el corazón y fortalecer el bazo. Las personas que han estado enfermas durante mucho tiempo o que son ancianas y físicamente débiles a menudo tienen síntomas de deficiencia de Qi y sangre, que se manifiestan por tez pálida o cetrina, fatiga, palpitaciones y dificultad para respirar.
4. Longan puede nutrir el yin y los riñones, reponer el qi, humedecer los pulmones, estimular el apetito y fortalecer el bazo. Puede usarse para tratar la debilidad, la anemia, la clorosis y la neurastenia después de una enfermedad. anemia posparto.
5. Longan es longan (longan, yuanrou).
6. La carne de longan contiene proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, fibra cruda y una variedad de vitaminas y minerales. La carne de longan puede inhibir la peroxidación lipídica y aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes, lo que sugiere que tiene un cierto efecto antienvejecimiento. La carne de longan puede mejorar la función inmune, inhibir las células tumorales, reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario y mejorar la condición física.
En tercer lugar, el valor nutricional
La fruta longan es un tesoro entre las frutas y contiene una variedad de vitaminas, minerales, proteínas, grasas, fructosa y otros nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo humano. Se puede utilizar en frutas frescas, latas horneadas o pasta longan procesada. Es un tónico precioso en medicina.
Longan se refiere a fruta fresca. La pulpa es cristalina, tierna y refrescante, tan dulce como la miel. La fruta es de color marrón oscuro y elástica después del secado. El longan con cáscara y núcleo se llama longan seco. Si le quitas la cáscara y el corazón, solo queda la pulpa. Después del secado, se llama longan. Como en el pasado las frutas no se podían almacenar y no eran propicias para el transporte, los longans siempre se secaban antes de enviarlos al norte.
Debido a que el longan se produce en Guangxi y es redondo, la gente del norte lo llama longan. No saben que la forma original de longan es longan. La carne de longan tiene las funciones de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre, y es una medicina tradicional china ideal. Sin embargo, la carne de longan fresca es propensa a la humedad, el calor y la sequedad en la boca. La carne seca de longan se utiliza a menudo como medicamento para tratar enfermedades.
El longan, que contiene una gran cantidad de oligoelementos beneficiosos para la salud humana, ha sido durante mucho tiempo un delicioso material medicinal. Su función principal es calmar los nervios y tratar el insomnio, el olvido y el pánico. Se descubrió que la tasa de inhibición del longan sobre las células cancerosas uterinas es de hasta más del 90%. La menopausia femenina es una etapa propensa a los tumores ginecológicos. Comer longan con moderación es bueno para la salud. Longan tiene un alto contenido de azúcar y contiene glucosa que el cuerpo humano puede absorber directamente. Si está débil, anémico, viejo y frágil, o tiene una enfermedad prolongada, comer longan es muy beneficioso. Longan también es un complemento nutricional importante para las mujeres después del parto.
4. Adecuado para personas que lo consumen
1. Longan es adecuado para personas con palpitaciones, mareos e insomnio provocados por nerviosismo o anemia o pensamiento excesivo.
2. Indicado para personas con neurastenia, olvidos y mala memoria.
3. Adecuado para pacientes con anemia causada por insuficiencia de Qi y sangre en ancianos, mujeres débiles en posparto y desnutrición.
4. La tasa de inhibición del longan sobre las células cancerosas de útero es superior al 90%. La menopausia femenina es la etapa del cáncer ginecológico. Comer longan adecuadamente es beneficioso para la salud.
5. Evite comer a las personas
El longan es un alimento caliente y húmedo. Comer demasiado puede provocar depresión. No es adecuado consumirlo cuando se presentan síntomas de calor interno o inflamación. No deben consumirlo quienes tienen flema o calor interno excesivo debido a una deficiencia de yin, ni quienes beben alcohol debido a la humedad. No coma si tiene una lengua espesa y grasosa, gases, intestinos resbaladizos, diarrea, resfriado o indigestión. El longan seco contiene un alto contenido de azúcar natural y los diabéticos no deben consumirlo. Las personas que padecen acné, ántrax quirúrgico, enfermedad inflamatoria pélvica, uretritis y menorragia también deben evitar su consumo. El calor del longan ayuda a reducir el calor interno, por lo que los niños y adolescentes también deberían comer menos. Longan se debe comer fresco y no se deben comer partículas rancias.
6. Tabúes dietéticos
1. Las personas con flema, fuego y humedad no deben tomarlo.
2. Después del embarazo, la mayoría de las mujeres tienen sangre yin insuficiente y la deficiencia de yin provoca calor interno. La medicina tradicional china recomienda que primero se enfríe al feto, mientras que el longan se calienta. Por tanto, para evitar un aborto espontáneo, las mujeres embarazadas deben comer con cuidado.