Dieta de la leche de manzana La "Dieta de la leche de manzana" es un método de pérdida de peso actualmente respetado en Occidente. En los últimos años, también ha atraído especial atención por parte de las personas obesas en mi país. Una mejor forma de adelgazar es tener un ciclo de adelgazamiento semanal: de lunes a viernes, organiza tu dieta según la rutina: el sábado es el "Día de la Manzana", divide 1000 gramos de manzanas en cuatro o cinco partes iguales y come manzanas. todo el día del sábado, uno a la vez. Las manzanas se pueden comer con jugo de frutas y vegetales, pero no se les puede agregar azúcar ni productos lácteos. El domingo es el "Día de la Leche". Dividir 0,8kg de leche (puede ser yogur) en 8 a 10 porciones y beberlo todo el día domingo. Este método de pérdida de peso con leche de manzana tiene un buen efecto de deshidratación en el cuerpo y puede reducir significativamente el peso en un corto período de tiempo.
El contenido principal es dos días a la vez, volver a la dieta normal al tercer o cuarto día y luego comenzar dos días. Generalmente, se pueden observar efectos evidentes de limpieza intestinal en el primer ciclo. Si se repite durante dos o tres ciclos, el efecto será más estable. 【1】Día 1: 1 gato de manzanas. En este día sólo se pueden comer manzanas y nada más durante todo el día. Las manzanas se deben comer lentamente. Al día siguiente: 1000 ml de yogur o leche desnatada, repartidos en seis o siete partes iguales, tomar una ración a la vez, beber sólo leche durante todo el día y no comer nada más. Si tienes sed, puedes utilizar leche en lugar de agua, o beber leche y yogur al mismo tiempo, pero presta atención a la cantidad.
Fuente: Kaku. es