¿Con qué se guisa la papaya?
Cómo hacer papaya guisada en leche
Ingredientes: 300 gramos de papaya, 250 ml de leche y 80 gramos de clara de huevo.
Método de trabajo
1. Lavar la papaya, cortarla por la mitad, luego usar una cuchara pequeña para sacar la pulpa, ponerla en un exprimidor y sacar la papaya. puré para su uso posterior.
2. Coloca la olla encima o encima de la olla, vierte la leche, agrega el azúcar de roca, cocina hasta que el azúcar de roca se derrita y luego apaga el fuego.
3. Revuelva las claras uniformemente, agregue la leche, revuelva suavemente, póngala en un tazón pequeño, cúbrala con film transparente, póngala en una vaporera y cocine al vapor a fuego alto durante unos 30 minutos. Haga queso y luego póngalo en una vaporera. Vierta el puré de papaya sobre el queso.
El efecto de la papaya sobre la leche guisada
1. La papaya guisada en leche puede embellecer la piel.
La papaya y la leche son buenos alimentos para calentarse y el cuerpo humano puede digerir y absorber bien los nutrientes que contienen. La papaya tiene el efecto de humedecer los pulmones y activar la circulación sanguínea, y la leche tiene el efecto de humedecer los intestinos y es laxante, por lo que ambas tienen buenos efectos desintoxicantes y de belleza. La leche guisada de papaya también tiene un buen efecto blanqueador, que puede prevenir la deposición de melanina y aclarar la pigmentación.
2. La papaya guisada en leche puede agrandar los senos.
La papaína y la vitamina A de la papaya pueden estimular la secreción de hormonas femeninas, favoreciendo así el desarrollo de los senos. La leche guisada de papaya puede dragar los meridianos de los senos, mejorar la vitalidad de las células mamarias y mejorar la capacidad de los senos para absorber grasa. Esto promoverá nuevamente el desarrollo de los senos y logrará el efecto de modelar el cuerpo y agrandar los senos.
3. La papaya guisada en leche puede mantener la salud.
La papaya guisada en leche tiene el efecto de tratar la colecistitis. La medicina tradicional china muestra que la papaya puede reducir la inflamación y aliviar el dolor, promover la digestión y la absorción en el estómago, aumentar el apetito y fortalecer el bazo. La proteasa de la papaya puede regular la vesícula biliar y promover la excreción de bilis. Los ricos nutrientes de la leche pueden ser absorbidos completamente por el cuerpo y mantener la piel delicada y blanca.
4. La papaya guisada en leche puede prevenir el cáncer de mama.
La quimosina contenida en la papaya puede favorecer la lactancia, y la papaína también tiene un efecto antileucemia linfocítica; el calcio de la leche es fácilmente absorbido por el organismo, y además contiene potasio, fósforo, magnesio, etc. . Por tanto, la leche de papaya tiene el efecto de favorecer la lactancia y frenar la pérdida ósea. La combinación de leche de papaya es muy razonable. El editor recomienda que las mujeres de mediana edad antes y después de la menopausia beban con frecuencia leche de papaya, que tiene muchos beneficios para su salud.
Cómo comer papaya
Primero, zumo de naranja y papaya
Ingredientes: 1 papaya, 130 gramos de naranjas, 50 gramos de limones.
Preparación: Primero pela y quita las semillas de la papaya, lava, pica, machaca y reserva para hacer jugo; luego corta las naranjas y los limones, mezcla el jugo exprimido con el jugo de papaya y revuelve uniformemente.
Eficacia: Beber este producto puede suavizar la piel, ayudar a la digestión e hidratar los intestinos. Esta es una bebida apta para todas las edades.
2. Rocío de papaya
Ingredientes: 600 gramos de papaya, 1 taza de leche fresca, media taza de leche de coco, 200 gramos de azúcar, 3 cucharadas de harina de maíz.
Preparación: Pelar la papaya, pelarla y cortarla en dados; hervirla con dos tazas de agua y azúcar, luego agregar la papaya, agregar la leche fresca y el jugo de coco, y llevar a ebullición a fuego lento. Use media taza de agua para cocinar la harina de maíz de manera uniforme, luego agréguela gradualmente a la leche y cocine hasta que espese.
Eficacia: El consumo regular de alimentos elaborados con papaya puede suavizar la piel.
3. Filete Guisado con Papaya
Ingredientes: 1 papaya, 200 gramos de filete, ajo picado, un poco de pimienta, salsa de ostras, caldo y vino de arroz.
Método de trabajo
1. Marinar el filete con sal, harina de maíz y huevos durante 4 horas, luego cortar en tiras.
2. Cortar la papaya en tiras y engrasarlas a fuego lento.
3. Después de sofreír la sartén con el ajo picado y la pimienta, poner el filete en la sartén, luego añadir la salsa de ostras, el caldo y un poco de vino de arroz.
4.Por último, espesar la sopa con el polvo blanco, luego añadir la papaya y sofreír.
Beneficios: El filete guisado con papaya combina proteínas y vitaminas. La carne de res es de naturaleza cálida, por lo que es aconsejable evitar el calor cuando se come con frutas.
La carne de vacuno es rica en proteínas, calcio, fósforo, hierro y vitamina A. La papaya es rica en vitamina C. Comerlas juntas puede equilibrar la nutrición.
Conclusión: La leche guisada de papaya es un excelente producto de belleza para la mujer. Su método es sencillo pero eficaz. Las amigas que quieren mejorar los problemas de la piel, agrandar los senos, apetecer e hidratar los intestinos a menudo pueden comer papaya guisada con leche para obtener una comida deliciosa. Las personas mayores que comen papaya guisada en leche también pueden prevenir la colecistitis. Los amigos que se mantienen sanos pueden probarlo.