¿Cuáles son los efectos del longan y la azufaifa? ¿Cómo comer? ¿Cuál es la dosis diaria?

Longan calma los nervios y cura el insomnio, el olvido y las palpitaciones. Los antiguos elogiaron mucho el valor nutricional del longan y muchas escrituras cursivas introdujeron las funciones nutritivas y de cuidado de la salud de este producto. Ya en la dinastía Han, el longan se utilizaba como medicina. "Doctores famosos" lo llaman "potenciador de la inteligencia" y dicen que su función es nutrir la mente y mejorar la inteligencia. Tiene los efectos de nutrir y fortalecer el cuerpo, nutrir la mente y calmar la mente, nutrir la sangre y ser afrodisíaco, reponer el bazo y apetecer, e hidratar y embellecer la piel. Longan tiene un alto contenido de azúcar y contiene glucosa que el cuerpo humano puede absorber directamente. Si está débil, anémico, viejo y frágil, o tiene una enfermedad prolongada, comer longan es muy beneficioso. Longan también es un complemento nutricional importante para las mujeres después del parto. Longan tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre, fortalecer el bazo y nutrir el corazón, por eso se le llama "el producto divino entre las frutas". "La Materia Médica de Shen Nong" registra que la carne de longan tiene el efecto de tratar "el qi maligno de los cinco órganos internos y calmar la anorexia". Se dice que "el uso prolongado puede fortalecer el alma y la sabiduría, y las personas intelectuales se sentirán cómodas". pero no viejo, y entender a los dioses."

La carne de Longan tiene un sabor dulce, una naturaleza cálida y regresa al meridiano del corazón y del bazo. Es adecuado para pacientes con deficiencias de corazón y bazo y deficiencias de qi y sangre. La medicina tradicional china cree que el corazón gobierna los vasos sanguíneos y la conciencia, y está relacionado con el espíritu y las actividades del pensamiento consciente. El bazo es la fuente bioquímica de sangre adquirida y proporciona nutrientes a todo el cuerpo. Si la gente piensa demasiado, provocará síntomas como palpitaciones, insomnio, olvidos y fatiga mental. La carne de longan es de naturaleza cálida, nutritiva, entra en los meridianos del corazón y del bazo, tiene buenos efectos, nutre el corazón y el bazo, es dulce y deliciosa, no grasosa ni sofocante. Realmente es un buen producto para nutrir el corazón y fortalecer el bazo. Las enfermedades prolongadas, la debilidad física o el envejecimiento a menudo conducen a una insuficiencia de Qi y sangre, lo que se manifiesta como tez pálida o cetrina, fatiga, palpitaciones y dificultad para respirar. La carne de longan no sólo nutre el corazón y el bazo, sino que también repone el qi y la sangre. Es dulce y tiene buenos efectos curativos.

La investigación médica moderna ha confirmado que la carne de longan contiene proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, fibra cruda y una variedad de vitaminas y minerales. La carne de longan puede inhibir la peroxidación lipídica y aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes, lo que sugiere que tiene un cierto efecto antienvejecimiento. La carne de longan puede mejorar la función inmune, inhibir las células tumorales, reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario y mejorar la condición física. Presente varias formas de tomar carne de longan.

Función:

El longan es rico en nutrientes y es un valioso producto nutritivo. Además de consumirse crudas, con las frutas también se pueden elaborar latas, vino, salsas, salsas, etc. , también se puede transformar en carne seca en longan. Además, las hojas, flores, raíces y núcleo del longan se pueden utilizar como medicina. El árbol longan es duro y de textura fina. Es una materia prima para fabricar muebles de alta gama y puede tallarse en diversas artesanías exquisitas. Longan contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer el bazo. Se descubrió que la tasa de inhibición del longan sobre las células cancerosas uterinas es de hasta más del 90%. La menopausia femenina es una etapa propensa a los tumores ginecológicos. Comer longan con moderación es bueno para la salud. Longan tiene un efecto nutritivo y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para personas que necesitan cuidarse y están débiles después de una enfermedad. Eficacia: 1. Bazo y estómago: Aquellos con bazo y estómago débiles y diarrea pueden comer siete dátiles rojos al día, o usarlos con Codonopsis pilosula y Atractylodes* * para reponer el quemador medio, fortalecer el bazo y el estómago, aumentar el apetito y detener la diarrea; , jengibre y pinellia se pueden usar juntos y pueden tratar la gastritis, como la hinchazón y los vómitos causados ​​por una alimentación descuidada.

2. Reponer el Qi y nutrir la sangre: La azufaifa es un buen tónico. La azufaifa a menudo se agrega a la dieta para nutrir el cuerpo y nutrir el qi y la sangre. El Dr. Andy Sun, inmunólogo de la Universidad Nacional de Taiwán, defiende firmemente que comer más dátiles rojos, astrágalo y baya de goji puede mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.

3. Nutrir la sangre y calmar los nervios: mujeres con trastorno bipolar, lloronas, inquietas, etc. Utilice "Decocción Ganmai Dazao" con regaliz y trigo, que puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.

4. Aliviar las propiedades medicinales: La azufaifa se utiliza a menudo en recetas con fuertes propiedades medicinales para reducir los efectos secundarios de medicamentos fuertes y proteger la justicia. Por ejemplo, en la "Decocción Ten Zao", la azufaifa se utiliza para reducir la toxicidad de laxantes como Kansui, Euphorbia y Wuhua, y proteger el bazo y el estómago del daño.

Los dátiles rojos son un producto sagrado para nutrir el qi y la sangre y, al mismo tiempo, son baratos. Las personas pueden lograr beneficios para la salud haciendo un buen uso de los dátiles sin tener que comprar suplementos costosos.

Función:

1. Mejora la inmunidad humana. La azufaifa contiene una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa y sacarosa, así como oligosacáridos compuestos de glucosa y arabinano. y galactomanano también contienen grandes cantidades de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.

2. Potenciar la fuerza muscular y aumentar el peso. A los ratones experimentales se les administró una decocción de azufaifo mediante alimentación forzada todos los días durante 3 semanas y su peso aumentó significativamente en comparación con el grupo de control. En la prueba de natación, su tiempo de natación fue significativamente más largo que el del grupo de control, lo que indica que los dátiles rojos tienen el efecto de mejorar la fuerza muscular y aumentar el peso corporal.

3. La protección del hígado se ha demostrado experimentalmente. A los conejos con daño hepático causado por el tetracloruro de carbono se les da sopa de azufaifa todos los días durante 1 semana. Como resultado, la proteína total y la albúmina en el suero aumentaron significativamente en comparación con el grupo de control, lo que indica que la azufaifa tiene un efecto protector sobre el hígado.

4. Antialérgico El extracto etanólico de azufaifa puede inhibir la producción de anticuerpos específicos de enfermedades alérgicas y también puede inhibir anticuerpos reactivos en ratones, lo que sugiere que la azufaifa tiene efectos antialérgicos.

5. El flavonoide-diglicósido A contenido en la azufaifa tiene efectos sedantes, hipnóticos e hipotensores, y la naringina C aislada tiene un efecto inhibidor central, es decir, reduce el movimiento espontáneo, estimula los reflejos y la rigidez, por lo que , la azufaifa tiene un efecto calmante y tranquilizante.

6. Anticáncer y antimutación. La azufaifa contiene una variedad de compuestos de Clase III, entre los que se ha descubierto que el ácido folínico y el ácido fítico tienen actividad anticancerígena e inhiben el sarcoma S-180. Los nutrientes contenidos en los dátiles rojos pueden mejorar la función inmune del cuerpo, desempeñar un papel determinado en la prevención del cáncer y mantener la función de los órganos humanos.

La Materia Médica china "Ben Jing" registra que los dátiles rojos son de sabor dulce y de naturaleza cálida, pertenecen al meridiano del bazo y del estómago, y tienen las funciones de tonificar el quemador medio, nutrir la sangre y calmar. los nervios y propiedades medicinales relajantes, sin embargo, la farmacología moderna ha descubierto que los dátiles rojos son ricos en proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, trazas de calcio, aminoácidos y otros nutrientes.

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