¿Cuánto contenido de VC tiene el pomelo?
El pomelo es rico en vitamina C, y cada 100 gramos de pomelo contiene 41 mg de vitamina C.
El contenido de VC de las frutas ácidas comunes:
1. El contenido de VC en 100 g de limón es de aproximadamente 20 mg.
2. 100 g son 15 mg;
3. El contenido de VC de las naranjas por 100 g es
4. El contenido de VC de las naranjas por 100 g es
5; kiwi por 100 g El contenido de VC es de 40 mg
6. El contenido de VC por 100 g de pomelo es de 41 mg
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8. El contenido de VC de la azufaifa por 100 gramos es de 900 mg.
Información ampliada:
1. Valor nutricional del pomelo
Pomelo Ximi. son relativamente famosos. La toronja es fragante, agridulce, fresca, nutritiva y tiene un alto valor medicinal. Es rica en caroteno, vitaminas B, vitamina C y varios minerales. La toronja es de naturaleza fría y comerla tiene cierto efecto para eliminar el calor interno.
El pomelo tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano.
2. Tabúes al comer pomelo
No debes comer pomelo que sea demasiado amargo.
Si comes demasiada toronja a la vez, no solo afectará la desintoxicación del hígado y dañará el hígado, sino que también provocará otras reacciones adversas e incluso intoxicaciones, como mareos, náuseas, palpitaciones y taquicardia. fatiga, presión arterial baja y otros síntomas.
Lo que es particularmente peligroso es que comer pomelo o beber jugo de pomelo mientras se toma el medicamento antialérgico terfenadina puede causar arritmia y, en casos graves, puede causar fibrilación cardíaca. , o incluso muerte súbita.
3. Cómo seleccionar el pomelo:
1. La forma de un buen pomelo debe ser puntiaguda en la parte superior y ancha en la parte inferior, es decir, el cuello del pomelo debe ser corto y la parte inferior del cuerpo de la fruta debe ser ancha y plana, preferiblemente como un vaso o una gota. de agua. Los pomelos con cuello largo generalmente tienen menos pulpa y parecen tener más piel.
2. Toca la cáscara. La piel de un buen pomelo es suave y delicada, y las células aceitosas de la superficie son traslúcidas y brillantes. Al mismo tiempo, presiona la cáscara. Si no es fácil de presionar, significa que la pulpa está firme y es un buen pomelo con piel fina y más pulpa. Si desea comerlo inmediatamente, elija un pomelo con cáscara de color amarillo anaranjado; si desea conservarlo por un período de tiempo antes de comerlo, elija un pomelo con cáscara de color amarillo azulado.
3. Pesar el peso. Elija una toronja que sea aproximadamente del mismo tamaño y pésela en la mano (también puede pesarla directamente con una báscula). Un peso mayor significa más agua y mejor sabor.
People's Daily Online - Cuanto más ácida es la fruta, mayor es el contenido de vitamina C. ¿Es cierto?
Diario del Pueblo Online - ¿Cómo elegir el pomelo? ¿Cuáles son los valores nutricionales del pomelo?