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Efectos, funciones y usos de la baya de goji.

Eficacia y funciones de wolfberry;

1. Mejorar la inmunidad: Wolfberry contiene una variedad de vitaminas y nutrientes que pueden mejorar la inmunidad humana.

2. Antioxidante: Lycium barbarum es rico en polifenoles, que pueden resistir los radicales libres y tiene un fuerte efecto antioxidante.

3. Mejora la visión: El caroteno de la baya de goji es un nutriente esencial para mantener la salud humana y puede mejorar la visión.

4. Promueve el sueño: Wolfberry contiene una variedad de aminoácidos que pueden aliviar el estrés físico y promover el sueño.

5. Nutre los riñones y el hígado: Lycium barbarum puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, fortalecer el yang y reponer el qi.

Uso de wolfberry:

1. Preparar té: ponga una pequeña cantidad de wolfberry en agua hirviendo para hacer té, que tiene un efecto nutritivo.

2. Cocinar sopa: Se puede cocinar con otros ingredientes para hacer sopa, lo cual es bueno para el organismo.

3. Pollo guisado: Guisar baya de goji y pollo juntos tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones.

4. Remojar bayas de goji en vino blanco puede potenciar el efecto nutritivo del vino.

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