¿Qué bebidas deportivas son adecuadas para beber después del ejercicio? Por favor recomiéndelo.
Después de sudar mucho durante el ejercicio, se perderá una gran cantidad de líquidos corporales en el cuerpo, provocando un desequilibrio electrolítico en este momento. Por tanto, beber agua con electrolitos después del ejercicio puede ayudarnos a reponer el agua y los elementos electrolíticos que necesita el cuerpo y hacer que el cuerpo se sienta más cómodo.
En primer lugar, Alien
Alien Electrolyte Water es mi bebida imprescindible después de cada entrenamiento. Viene en muchos sabores, principalmente de fruta. Personalmente prefiero el con sabor a uva. Sabe a agua de burbujas con sabor a uva, que es súper refrescante.
Es rico en diversos iones, entre ellos potasio, sodio, calcio, magnesio, etc. Puede ayudarnos a reponer electrolitos en un corto periodo de tiempo para mantener el funcionamiento normal del organismo. No contiene sacarosa y se le añaden varias vitaminas y minerales, por lo que puedes beberlo con confianza~
Segundo, Pulse
Pulse es una bebida que ha estado en mi escuela primaria. En aquella época, a los niños del colegio les gustaba comprarlos después de jugar baloncesto. La botella es grande, contiene mucha agua y parece más asequible que las bebidas normales. En ese momento, una botella de Pulse costaba sólo un yuan y medio.
Además contiene muchos electrolitos, y utiliza agua de coco natural, que tiene un sabor muy ligero, como si se añadiera un poco de azúcar al agua mineral. Mi bebida favorita es la que tiene sabor a lima. Hay un aroma a lima en la boca después de beber. No es dulce y el efecto para calmar la sed sigue ahí ~
En tercer lugar, Jianlibao
Creo que todo el mundo está familiarizado con Jianlibao. . Yo era un habitual del bar cuando era niño. No esperaba que una botella pequeña también fuera adecuada para beber después del ejercicio, pero no se ve tan bien como otras bebidas deportivas. La apariencia naranja es bastante sencilla, jajaja ~
Una botella de Jianlibao tiene alrededor de 163 calorías. No hay carga incluso si lo bebes. El contenido de electrolitos en el interior alcanza entre 88 y 246 mg. Además, se añade miel especialmente para que tenga mejor sabor. La dulzura producida por Tiansisi es buena.
Cuarto, Scream
Creo que Scream es el diseño de botella más científico entre las cuatro bebidas. Su boca está presionada hacia abajo, por lo que no tienes que preocuparte por fugas al beber. A mi madre ahora le gusta usar la botella que grita como sartén, por eso chirría muy bien.
También una bebida electrolítica. Básicamente, no hay calorías en una botella y no contiene sacarosa agregada, lo que la hace fácil de beber. Además de los electrolitos, se añaden pantotenato de calcio y B6. El dulzor y la acidez son perfectos y su sabor es muy refrescante.