Los efectos y funciones de los melocotones
Efectos y funciones del melocotón Los melocotones son ricos en nutrientes y se pueden consumir de diversas formas. Son un buen alimento para personas de mediana edad y personas mayores. Esta sustancia tiene cierto efecto en el tratamiento del estreñimiento y tiene un gran efecto en el cuerpo. La eficacia y funciones del melocotón te enseñan a mantener tu salud correctamente. ¡Espero que te sea útil!
Efectos y funciones de los melocotones 1 Alias de melocotones: fruta de la longevidad, melocotón de la longevidad, melocotón de hadas y melocotón santo.
El melocotón pertenece a la familia de las Rosáceas y es un pequeño árbol caducifolio con flores ornamentales y frutos jugosos. Se puede consumir crudo, en escabeche o enlatado, y sus pepitas también son comestibles. La pulpa es blanca o amarilla. Las variedades más populares en Asia son en su mayoría de pulpa blanca, jugosa y dulce. A los europeos y americanos les gustan las variedades con pulpa amarilla agria. Los melocotones son originarios de China, se cultivan ampliamente en varias provincias y regiones y en todo el mundo. La fruta del melocotón es deliciosa, rica en nutrientes y tiene los efectos de aliviar la tos, promover la circulación sanguínea y ser laxante. Es una de las frutas frescas favoritas de la gente. Además de consumirse fresco, también se puede transformar en conservas de durazno, mermelada de durazno, jugo de durazno, duraznos secos, duraznos enlatados, etc.
Nutrientes principales:
Calcio, fósforo y hierro
Efectos terapéuticos:
Reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover el líquido, reponer el qi y la sangre, reducir la hinchazón, activar la circulación sanguínea e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial.
Apto para el público:
La población en general puede consumirlo.
Contraindicaciones:
Las personas con diabetes no deben comer más.
Efectos y funciones del melocotón
1. Aliviar los edemas Los melocotones son ricos en potasio pero tienen muy poco contenido en sodio, lo que los hace muy adecuados para pacientes con edema.
2. Los melocotones tonificantes de la sangre y del qi tienen un alto contenido en hierro y son un alimento ideal para pacientes con anemia ferropénica.
3. Disminuye la presión arterial. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, por lo que son adecuados para pacientes con hipertensión arterial.
4. El melocotón activador de la sangre tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la amenorrea, lesiones por hierro y otras enfermedades.
5. Melocotón Tos y Nutritivo tiene un efecto auxiliar sobre la tos seca, hemoptisis, fiebre crónica y sudores nocturnos provocados por bronquitis crónica, bronquiectasias, fibrosis pulmonar, atelectasias y tuberculosis.
¿A qué debes prestar atención al comer melocotones?
1. Comer melocotones verdes puede provocar fácilmente hinchazón abdominal.
2. Los melocotones son cálidos por naturaleza y las personas propensas a enfadarse y a tener llagas no deberían comer más.
3. Lavar los melocotones antes de comerlos para evitar irritar la piel y provocar erupciones, o inhalar los melocotones en las vías respiratorias y provocar picazón de garganta y tos.
4. No es recomendable comer demasiados melocotones y semillas de melón a la vez, es mejor comer 1, de lo contrario es fácil enfadarse y provocar enfermedades.
¿Cómo mantener frescos los melocotones?
Los melocotones no deben estar en contacto directo con el aire frío. A la hora de guardar melocotones, puedes buscar un papel suave, envolverlo en papel y guardarlo en el frigorífico. Esto mantendrá los melocotones frescos sin afectar el sabor. El mejor momento para comer melocotones después de la compra es dentro de los 3 días.
¿Qué es mejor comer con melocotón?
Manzanas
Comer melocotones y manzanas juntos: pueden aliviar el estreñimiento.
Pomelo
Comer melocotones y pomelo juntos puede prevenir la anemia.
Lechuga
Comer melocotón y lechuga juntos: será muy nutritivo.
Leche
Comer melocotón y leche juntos: puede hidratar la piel.
¿Qué no se puede comer con melocotón?
Rábano blanco
No comer melocotones y rábano blanco juntos: destruirá la vitamina C.
Beneficios y funciones del melocotón 2 Los melocotones son ricos en nutrientes y en una sustancia llamada coloide. Esta sustancia tiene cierto efecto en el tratamiento del estreñimiento. Pero comer demasiados melocotones puede provocar fácilmente calor interno, por lo que las personas con calor interno y estreñimiento no deben comer demasiados melocotones para evitar "agregar combustible al calor interno".
El melocotón puede reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Por lo tanto, las personas con deficiencia de qi y sangre, de tez amarillenta y débiles pueden comer más, pero con moderación. Comer melocotones también puede reducir el fuego y favorecer la producción de líquidos, aliviar el calor y calmar la sed. Es una de las frutas de primera elección en verano.
El melocotón puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Por lo tanto, puede usarse clínicamente para tratar la menstruación irregular, la estasis sanguínea, la hinchazón y el dolor, la amenorrea, etc.
El melocotón es rico en hierro, por lo que los pacientes con anemia ferropénica pueden comer más.
El melocotón contiene más potasio y menos sodio, por lo que es adecuado para pacientes con edemas. Los pacientes con edema tienen más sodio y menos potasio. Los melocotones pueden equilibrar el equilibrio de sodio y potasio en el cuerpo y mantener estables los electrolitos.
La semilla de melocotón también es una medicina tradicional china, que puede aliviar el estreñimiento, aliviar la tos y aliviar el asma. Debido a que también tiene efectos anticoagulantes, puede reducir la presión arterial.
Los melocotones pueden humedecer los pulmones y aliviar síntomas como hemoptisis, tos seca y sudores nocturnos provocados por enfermedades pulmonares como bronquitis, bronquitis crónica, silicosis y tuberculosis.
Pero hay algunas precauciones a la hora de comer melocotones:
No comer melocotones verdes para evitar la hinchazón y la diarrea. Daño al bazo y al estómago.
No comer demasiados melocotones para evitar sufrir calor interno, acné, aftas y sangrado de encías.
Para evitar intoxicaciones alimentarias, no se deben comer melocotones al mismo tiempo que tortugas de caparazón blando. Esto es sentido común que debe recordarse.
El melocotón contiene cierta cantidad de azúcar, por lo que los pacientes con niveles elevados de azúcar en sangre no deben consumirlo.