Recetas completas de jugos

El secreto del zumo recién exprimido es la frescura y la textura. A continuación, los métodos para hacer estos jugos que te voy a mostrar no sólo son sencillos, ¡sino también muy bonitos y nutritivos!

1. Batido de mango y plátano. Ingredientes: Un mango + un plátano + yogur. Los mangos y los plátanos son frutas deliciosas. Cuando usas yogur, no tienes que pensar en lo delicioso que es. ¡Un sorbo te hará feliz todo el día! Descubrí que los plátanos son muy populares entre los amantes y pueden combinar bien con cualquier fruta, ¡lo que hace que el jugo sea espeso y dulce! A muchos jugos le agrego algunos plátanos. Si me gusta más espeso le pongo más. Si queda demasiado espeso para mi gusto, simplemente agrego algunos trozos más pequeños. También te recordamos que la fruta extraída del jugo debe cocinarse lo más posible para evitar que se agrie.

2. Batido de plátano y pitahaya. Ingredientes: media pitahaya roja + un plátano + yogur. El color es hermoso y muy femenino. ¿Sí? Tanto la pitahaya como el plátano tienen un efecto laxante, pero no son buenos para desintoxicar. Al mismo tiempo, la fruta del dragón también tiene muchas funciones y sus calorías siguen siendo muy bajas. Comer más definitivamente es bueno para el cuerpo. Las semillas de la fruta del dragón se pueden comer y tienen un rico sabor... Ya sea por su apariencia ridículamente púrpura o por su rico sabor, ¡definitivamente es fuerte! Te lo mereces.

3. Batido de aguacate y pera. Ingredientes: aguacate + pera + yogur. Este lo hice un poco áspero porque tenía un aguacate entero, por lo que era demasiado agotador para beber. Sugiero poner media pera es suficiente. Puedes agregar más peras para hacerlas más dulces, y las peras son fáciles de regar, por lo que son muy adecuadas para hacer jugo. Ponle menos aguacate, esto debería estar bueno.

4. Naranja Plátano Yakult. Ingredientes: media naranja + naranja + tres botellas de Yakult. Lo he intentado muchas veces y siento que las naranjas realmente no son aptas para hacer jugo. Hacen espuma fácilmente y el jugo que exprimen tiene un sabor que no me gusta. ¡Qué extraño! Así que esta vez agregué plátano y solo media naranja para darle sabor. Sabe mucho mejor, también se puede saborear la pulpa de la naranja, ¡y el sabor del plátano también es muy rico!