¿Existe algún alimento apto para personas mayores para nutrir su estómago? Por favor recomendar

1. Cacahuetes

Remojar los cacahuetes en agua fría durante unas cuatro horas. Crujiente, dulce y muy refrescante, incluso mejor que el maní fresco extraído de la granja. Tomar 40 cápsulas al día. Tomar ácido pantoténico cuando está enfermo puede detener eficazmente los vómitos y producir antiácido.

Se recomienda que las personas mayores coman maní con frecuencia porque el maní es rico en nutrientes. Los ácidos grasos insaturados son ácidos grasos esenciales para el cuerpo humano. Pueden reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre, reducir la viscosidad de la sangre, mejorar la microcirculación sanguínea, aumentar la actividad de las células cerebrales y mejorar la memoria. Además, el maní también es beneficioso para los pacientes con trombocitopenia.

Comer demasiados cacahuetes provocará hinchazón, especialmente los cacahuetes crudos y sin ampollas. Las personas que no comen demasiado por primera vez pueden desarrollar heces blandas. Deben comenzar con una pequeña cantidad, como 10 pastillas. Después de comer durante un período de tiempo, el tracto gastrointestinal se adapta y luego aumenta gradualmente la cantidad.

2. Dátiles

Los dátiles rojos también son un buen alimento, dulces y ligeramente ácidos, con poca pulpa. Según la medicina tradicional china, lo dulce ingresa al bazo y lo ácido ingresa al hígado.

Se puede observar que comer este tipo de azufaifo no solo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también nutrir el hígado. Los dátiles maduros tienen un sabor dulce, son cálidos por naturaleza y tienen los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente. Las personas con debilidad del bazo y del estómago, diarrea y fatiga son aptas para el consumo regular.

Cuando la temperatura no es alta a finales de otoño, principios de primavera e invierno, las azufaifas se deben hervir en una olla cada vez. Después de que el agua hierva, retire la capa superior de espuma, luego filtre el agua, agregue agua y deje hervir a fuego lento.

Después de aproximadamente 3 horas, la piel de la azufaifa se vuelve negra y sale una película blanca pegajosa, dejando solo una pequeña cantidad de líquido parecido al jarabe que se filtra de las azufaifas en el fondo de la olla. En este momento, los dátiles están maduros, dulces, deliciosos y fáciles de absorber. En verano, generalmente se cocina menos, por lo que se puede comer mientras se cocina. Generalmente se toman 10 pastillas al día.

Recetas nutritivas para el estómago

Sofríe un poco las verduras. Al cocinar, agregue Amomum villosum y pimienta blanca. Amomum villosum puede abrir el apetito, calentar el bazo, detener la diarrea, aumentar el apetito y ayudar a la digestión y la absorción. La pimienta blanca es fragante y cálida y tiene el efecto de disipar el frío y fortalecer el estómago. Agregar más pimienta blanca a la cocina después de un resfriado o fiebre también puede ayudar a inducir la sudoración y disipar los malos espíritus.

Come ñoquis, gachas de mijo y polenta. La decocción de Gedan es fácil de digerir, calienta el estómago y es fácil de absorber. Las personas que sufren de diarrea deben beberlo con frecuencia. El grano debe ser pequeño, no más grande que una semilla de soja. Cocinarlo durante media hora hará que quede más libre de gluten.