¿Qué tipo de té saludable puedes beber en otoño para aliviar la sequedad e hidratar los pulmones?

Además de los pulmones secos, también hay crisantemo, pera china, pomelo y limón, por lo que recomiendo tres tés que preservan la salud elaborados con estos ingredientes.

Primero, té de crisantemo y pera china

1 Ingredientes: Preparar 2-3 peras (no necesariamente peras chinas, lavarlas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos), unas 20 secas. crisantemos, 1 trozo de azúcar moreno (o 100 g de azúcar moreno). Puedes añadir unas rodajas de limón secas (1-2 rodajas) o 5 gramos de cáscara de mandarina. Pon los ingredientes anteriores en una olla hirviendo normal y añade 3 litros de agua.

2. Método de preparación: Llevar a ebullición a fuego alto, luego comenzar a cronometrar, apagar el fuego después de 5-6 minutos, usar un colador para filtrar los ingredientes en la olla y enfriar. un mejor sabor.

2. Té de pomelo y miel

1. Ingredientes: ¿Té de miel y pomelo? ¿Ácido cítrico o vinagre de manzana? Jarabe

2. Método de preparación: (El té de pomelo con miel generalmente usa "Jonnam" o "Takashima" coreano, que es una salsa de té concentrada, y esta es la principal materia prima para mezclar).

*Proporción de distribución específica:

Taza de 270ML: ¿dos cucharaditas de salsa de té de pomelo (unos 10ML)? ¿Una cucharadita de ácido cítrico (aproximadamente 5 ml)? ¿30ML de agua azucarada? Y añadir agua por encima.

Taza de 400ML: ¿tres cucharaditas de salsa de té yuzu (unos 15ML)? ¿1,5 cucharaditas de ácido cítrico (aproximadamente 7 ml)? ¿45ML de agua azucarada? Y añadir agua por encima.

Taza de 500ML: ¿cuatro cucharaditas de salsa de té yuzu (unos 20ML)? ¿2 cucharaditas de ácido cítrico (aproximadamente 10 ml)? ¿60ML de agua azucarada? Y añadir agua por encima.

Tercero, té negro con burbujas de limón

1. Ingredientes: ¿ácido cítrico del té negro? Jarabe

2. Método de producción:

El té negro es generalmente té negro de la marca Orange Green o té negro de Ceilán, u otros tés asequibles con un fuerte aroma a té.

Preparar té: primero coloque las hojas de té en una bolsita de té, sumérjalas en agua caliente a 85 grados centígrados, sáquelas después de unos 15 minutos y enfríe rápidamente las hojas de té (puede agregar cubitos de hielo o ponerlo en el congelador).

Método de preparación:

1) Agite ahora: vierta el té negro preparado en una taza agitadora, agregue 1-2 cubitos de hielo y agregue una cucharadita de ácido cítrico (aproximadamente 5 ml). y 50ML de agua azucarada, agitar con un vaso batidor hasta que aparezca mucha espuma.

2) Método de pulido: vierta el té negro en la máquina de batidos, agregue una cantidad adecuada de cubitos de hielo, ácido cítrico y azúcar blanca (consulte el método actual de agitación en taza Shaker para proporciones específicas) y Empiece a moler durante 10-15 segundos.