¿Cuáles son los beneficios del níspero? ¿Cuáles son los beneficios del níspero?
En primer lugar, el níspero tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. El níspero contiene diversos compuestos, como mucílagos, flavonoides, betaína, etc. , puede estimular el tracto respiratorio humano, reducir la inflamación, eliminar la flema y aliviar la tos. En segundo lugar, el níspero también puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. El níspero es rico en vitamina C, vitamina E y fibra dietética, que pueden promover el metabolismo humano, reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares. Además, el níspero es rico en hierro, calcio, zinc y otros oligoelementos, que también desempeñan un papel importante en la salud.
Por último, el níspero también puede proteger la piel y retrasar el envejecimiento. El níspero contiene una variedad de antioxidantes y vitamina E, que pueden promover el metabolismo de las células de la piel, inhibir la producción de radicales libres y proteger la salud y belleza de la piel. En resumen, el níspero tiene muchas funciones y funciones, y se puede decir que es una fruta excelente. Si desea mantenerse saludable, se recomienda aumentar adecuadamente la ingesta de níspero.