Red de conocimiento de recetas - Servicios de restauración - ¿Qué debo hacer si tengo flujo menstrual bajo? que hacemos

¿Qué debo hacer si tengo flujo menstrual bajo? que hacemos

Razones de la menstruación irregular: El ciclo menstrual de las mujeres sanas es de 28 a 30 días. Es un fenómeno de la vida normal que cada menstruación dure de 3 a 5 días, pero cambia debido a la influencia del entorno externo, las condiciones generales de salud y otras enfermedades. Cualquier cambio en el ciclo menstrual, incluido el color, la cantidad y la calidad, se considera menstruación irregular.

Las razones del bajo flujo menstrual son las siguientes.

1. Deficiencia y frialdad del bazo y del estómago: debido a trastornos alimentarios, desequilibrio de las funciones de recepción y preservación de la salud, insuficiencia de qi y bioquímica sanguínea, retraso del período menstrual, cantidad reducida y color oscuro.

Manifestaciones clínicas: falta de apetito, mareos, extremidades tibias, fatiga, distensión abdominal, heces blandas y edema, saburra blanca en la lengua y pulso filiforme. La medicina tradicional china quiere nutrir el bazo y el estómago.

2. Síntomas de deficiencia y resfriado: También se llama síndrome de deficiencia de Yang, que es causado por la deficiencia de Yang en el cuerpo. El síndrome de deficiencia y frío consiste en frío excesivo, deficiencia de Yang, poca menstruación y color oscuro o apagado. Enfermedades

La mayoría de las enfermedades tienen miedo al frío, como compresas calientes en el abdomen, extremidades frías, espalda fría, ruidos intestinales, distensión abdominal, diarrea, obstrucción del tracto urinario, pequeña distensión abdominal, saburra blanca en la lengua, y pulso lento. La medicina tradicional china quiere nutrir la sangre y calentar la menstruación.

3. Deficiencia de sangre y flujo menstrual bajo: debido a la deficiencia de sangre, el qi y la sangre débiles no pueden nutrir los órganos y meridianos, lo que resulta en cambios cíclicos en el endometrio y un flujo menstrual bajo después de la menstruación. Las manifestaciones clínicas incluyen tez pálida o cetrina, mareos, palpitaciones, insomnio frecuente, entumecimiento de manos y pies, uñas de los labios pálidas, retraso gradual del ciclo menstrual, lengua pálida y pulso filiforme. La medicina tradicional china quiere reponer la sangre y tratar.

Estasis sanguínea menstrual: debido a una menstruación irregular o estasis sanguínea posparto en algún lugar, la circulación sanguínea se bloquea, la estasis sanguínea se acumula en los órganos y se produce dolor abdominal bajo después o durante la menstruación. Como la paciente no sabe lo suficiente sobre la menstruación, está bastante nerviosa. Las lesiones orgánicas provocan una función ovárica anormal, lo que resulta en ciclos menstruales retrasados, períodos menstruales prolongados y flujo menstrual reducido. La mayoría de ellos se acompañan de náuseas, incluso desmayos, distensión y dolor abdominal, negativa a presionar, opresión en el pecho y pulso lento.

5. Deficiencia de calor, irritabilidad y flujo menstrual escaso: debido a deficiencia de yang y deficiencia de qi, deterioro funcional, deficiencia y calor corporal, cara cálida, ansiedad emocional, estrés mental excesivo y otras razones, ciclo menstrual. Se inducen patologías y período menstrual. Los desechos a excretar permanecen y se acumulan en el cuerpo, afectando el retraso del ciclo menstrual y el bajo flujo menstrual. Es más común en mareos, dolor de espalda, fatiga, insomnio, ensoñaciones, irritabilidad, sequedad de boca, etc.

Wu, un antiguo doctor hakka en medicina tradicional china, invita a los lectores a consultar y aprender sobre la medicina tradicional china en cualquier momento.

Muchas mujeres están preocupadas por la menstruación irregular y piensan que algo anda mal con sus cuerpos. De hecho, la cantidad de flujo menstrual no se juzga por nuestra conciencia subjetiva, sino que tiene estándares claros. La medicina tradicional china tenía cierta comprensión e investigación sobre el problema del flujo menstrual bajo durante las dinastías Wei y Jin. Wang Shuhe discutió la enfermedad del "flujo menstrual bajo" por primera vez en "Mai Jing". La medicina tradicional china se refiere al ciclo menstrual normal, al flujo menstrual significativamente reducido (20 ml) o menos de 2 días de período menstrual, o incluso a la menstruación limpia como hipomenorrea. En otras palabras, incluso si piensas subjetivamente que tu flujo menstrual es muy ligero, pero la cantidad total supera los 20 ml, no se puede llamar flujo menstrual escaso.

Los factores que conducen a un flujo menstrual bajo están relacionados principalmente con un estado de ánimo anormal, una dieta y una vida diaria irregulares, no usar ropa para mantenerse abrigada en climas fríos, comer en exceso alimentos crudos y fríos, fumar y beber, abortos espontáneos y aborto, etc Su patogénesis incluye deficiencia de ambos extremos, esencia y sangre insuficientes, deficiencia de mar sanguíneo y fuente insuficiente de sangre menstrual. De hecho, significa estasis sanguínea y estasis, flema y humedad estancadas, congestión causada por congestión y circulación sanguínea. no es suave. Los pacientes con esta enfermedad pueden tener antecedentes de pérdida de sangre, tuberculosis, abortos espontáneos recurrentes y dilatación y legrado. El examen ginecológico suele mostrar hipogonadismo, ausencia de anomalías o un útero pequeño. En la práctica clínica, los exámenes auxiliares, como las pruebas de función endocrina, la ecografía B, la dilatación y el legrado de diagnóstico, la histeroscopia y la histerografía, se utilizan a menudo para ayudar a aclarar la causa, el diagnóstico y el tratamiento.

El tratamiento clínico con la medicina tradicional china se basa principalmente en el color, la calidad y el dolor abdominal de la menstruación y otros síntomas que la acompañan. El síndrome de deficiencia se centra en nutrir los riñones, o nutrir el yin, nutrir la sangre y regular la menstruación. Aquellos con síntomas graves deben activar la circulación sanguínea y dragar las colaterales, complementadas con el calentamiento de los meridianos, la promoción del qi y la resolución de la flema. Tenga cuidado de detenerse y no usarlo en exceso durante mucho tiempo.

El flujo menstrual siempre es menor o disminuye gradualmente. La menstruación es de color oscuro y textura fina, acompañada de dolor de espalda y fatiga, micción frecuente, lengua pálida y pulso débil o retrasado. Esto es causado por una deficiencia renal. . Si necesita nutrir los riñones y la esencia, nutrir la sangre y regular la menstruación, tome las píldoras Guishen o la bebida Danggui Dihuang.

El flujo menstrual disminuye gradualmente, o incluso gotea por completo, y el color es claro y fino, acompañado de fatiga, cara y labios blancos, lengua roja, pulso fino, etc., que son manifestaciones de deficiencia sanguínea. . Es adecuado para nutrir la sangre, reponer el qi y regular la menstruación. Puedes tomar Zixue Decoction o Xiaoying Decoction.

El flujo menstrual es ligero y difícil de mover, la sangre es de color púrpura oscuro con coágulos de sangre, a veces se puede observar dismenorrea, equimosis y petequias en la piel y la lengua, la lengua es de color púrpura oscuro y el pulso es pesado o astringente, que son signos de estasis sanguínea. Para el tratamiento, utilice la decocción Taohong Siwu o la decocción Tongyu para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Flujo menstrual bajo, sangre rojiza, flema pegajosa, cabeza pesada, flema espesa, lengua pálida, saburra blanca y grasosa y pulso resbaladizo son manifestaciones de flema-húmeda. Cuando se elimina la flema, se pueden utilizar las píldoras Huatan o la decocción Chen Er más Xionggui para regular la menstruación.

Hay muchas razones para el bajo flujo menstrual y la patogénesis es compleja. Si se retrasa durante mucho tiempo, puede desarrollarse amenorrea. Se recomienda acudir al hospital, escuchar las indicaciones profesionales del médico y estandarizar el tratamiento.

Texto: Yue Zengbao/Wang Chuanhang

¿Cuál es el motivo del bajo flujo menstrual? En términos generales, el flujo menstrual no es exacto. La diferencia en el flujo menstrual se debe a que el físico de cada persona es diferente. Un flujo menstrual inferior a 30 ml significa un flujo menstrual ligero. El flujo menstrual bajo tiene poco que ver con el ciclo menstrual. El período menstrual es normal pero el flujo menstrual se reduce considerablemente o el flujo menstrual es casi nulo dentro de los dos días posteriores al período menstrual. Todos estos son síntomas de un flujo menstrual bajo y las niñas pueden observarlos y probarlos ellas mismas. Entonces, ¿qué causa el bajo flujo menstrual?

1. Los ovarios dejan de desarrollarse y su función disminuye. Cuando los ovarios se desarrollen hasta cierto punto, dejarán de desarrollarse. A medida que la mujer envejece, es normal que los ovarios dejen de desarrollarse, lo que provoca directamente que la menstruación disminuya o incluso desaparezca. Por eso a las mujeres mayores les resulta difícil quedar embarazadas.

2.Displasia uterina. Cuando el útero es más pequeño de lo normal, se produce menos desprendimiento de endometrio, el metabolismo disminuye y el flujo menstrual también disminuye. El daño al endometrio, como el aborto inducido, también puede provocar una reducción del flujo menstrual.

3. Trastornos endocrinos. Esta es la razón más común. El bajo flujo menstrual de las mujeres normales se debe a trastornos endocrinos, es decir, una secreción insuficiente de estrógeno en el cuerpo, lo que dificulta la proliferación del endometrio y el endometrio es demasiado delgado para lograr un flujo menstrual normal. Un síntoma común es comer alimentos crudos y fríos durante la menstruación, como helado, sandía, plátanos, etc. , reducirá la secreción de estrógenos y el flujo menstrual.

4. Cambios en el entorno mental. Básicamente, durante un largo período de tiempo, el espíritu estuvo muy tenso y la presión aumentó enormemente. Al igual que el examen de ingreso a la universidad, suele manifestarse como insomnio severo y ansiedad excesiva. Si esta mentalidad poco saludable se mantiene durante mucho tiempo, el sistema endocrino puede fácilmente desequilibrarse, provocando que las mujeres tengan menos flujo menstrual.

Instructor: Zhang Yunmei, vicepresidente y director del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Segundo Hospital Popular de la ciudad de Dunhua, provincia de Jilin.

Me he dedicado al trabajo clínico en obstetricia y ginecología. Estoy familiarizada con el diagnóstico y tratamiento de enfermedades comunes y frecuentes en obstetricia y ginecología. Tengo profundos conocimientos en emergencias obstétricas, infertilidad, endocrinología, menopausia, etc.

Si una mujer tiene un flujo menstrual normal y ciclos menstruales regulares, pueden existir las siguientes razones: 1. Si tiene una vida sexual normal, tiene muchas posibilidades de quedar embarazada. 2. Si bebe bebidas frías durante la menstruación, o come alimentos fríos, como caquis, o no presta atención a mantener el cuerpo caliente, provocará una disminución repentina del flujo menstrual. Si este es el caso, se recomienda hervir azúcar moreno y rodajas de jengibre en agua y observar si mejora el flujo menstrual. 3. Considere los trastornos menstruales ocasionales, como la presión del trabajo y el estudio o cambios emocionales recientes en las mujeres, que pueden provocar una menstruación anormal. Si estas condiciones provocan una disminución repentina del flujo menstrual, sus períodos volverán a la normalidad sin intervención.

La menstruación es un fenómeno fisiológico muy pesado para toda mujer. Al observar la menstruación, puedes saber si estás enferma, embarazada o ejercitas tus sistemas circulatorio y hematopoyético cada mes. Pero también hay amigas que tienen menstruación anormal, una de las cuales es la menstruación ligera.

Pérdida excesiva de peso

Las personas con sobrepeso severo y obesidad pueden provocar trastornos endocrinos y provocar anomalías menstruales, como oligomenorrea, menstruación precoz, menstruación tardía, etc. Además, las personas que pierden demasiado peso tienen menos flujo menstrual, en primer lugar debido a trastornos endocrinos y, en segundo lugar, a la falta de nutrición del organismo debido a la pérdida de peso.

Sobrepresión

Las personas con sobrepeso severo y obesidad pueden provocar trastornos endocrinos y provocar anomalías menstruales, como oligomenorrea, menstruación precoz, menstruación tardía, etc. Además, las personas que pierden demasiado peso tienen menos flujo menstrual, en primer lugar debido a trastornos endocrinos y, en segundo lugar, a la falta de nutrición del organismo debido a la pérdida de peso.

Exceso de trabajo

Las amigas que a menudo se encuentran en un estado de fatiga excesiva afectarán la función de los órganos del cuerpo, afectando así el metabolismo de todo el cuerpo. Si no puede descansar repetidamente durante la menstruación, se producirá un flujo menstrual ligero o cólicos menstruales breves.

La falta de sueño

Las amigas que a menudo están demasiado cansadas afectarán la función de los órganos del cuerpo, afectando así el metabolismo de todo el cuerpo. Si no puede descansar repetidamente durante la menstruación, se producirá un flujo menstrual ligero o cólicos menstruales breves.

Enfermedades ginecológicas

La menstruación depende principalmente de la estimulación de las hormonas ováricas. El endometrio crece y se desprende con regularidad y se excreta a través de la vagina.

Si padece enfermedades ginecológicas, los obstáculos en los enlaces anteriores le provocarán anomalías menstruales, y una de ellas puede provocar una menstruación escasa.

Aborto artificial

La menstruación depende principalmente de la estimulación de las hormonas ováricas. El endometrio crece y se desprende con regularidad y se excreta a través de la vagina. Si padece enfermedades ginecológicas, los obstáculos en los enlaces anteriores le provocarán anomalías menstruales, y una de ellas puede provocar una menstruación escasa.

Residuo de cuerpo extraño

Si se ha colocado un dispositivo intrauterino u otro dispositivo anticonceptivo en el útero, el cuerpo extraño en el útero puede irritar el endometrio e incluso causar inflamación endometrial, lo que lleva a Menstruación anormal. Si una amiga tiene una menstruación anormal y ha colocado un cuerpo extraño similar, puedes considerar extraer el cuerpo extraño.

La menstruación es un ciclo fisiológico, y lo es para mujeres en edad fértil y primates hembras. Aproximadamente cada dos meses, el endometrio se espesa espontáneamente, los vasos sanguíneos proliferan, las glándulas crecen y secretan, y el endometrio colapsa y se cae, acompañado de cambios cíclicos en el sangrado. Este sangrado vaginal o uterino periódico se llama menstruación.

Muchas mujeres creen que la menstruación es normal siempre que no sea dolorosa ni incómoda. De hecho, el flujo menstrual ligero, el flujo menstrual abundante, los cambios repentinos y los retrasos son todos anormales............................. .. ................................................. ............. .................................

1. Disminución de la función de reserva ovárica;

2. Suministro sanguíneo insuficiente de la arteria espiral uterina;

3. Adherencias uterinas causadas por cirugía intrauterina, como aborto, dilatación diagnóstica. y legrado y daño a la capa funcional y la capa basal del endometrio. Menos flujo menstrual.

4. Ovulación anormal causada por trastornos endocrinos.

5. estrés y horario de vida irregular;

6. La estimulación con frío durante la menstruación provocará una contracción excesiva de los vasos sanguíneos en la cavidad pélvica, lo que provocará una reducción del flujo menstrual e incluso amenorrea.

El invierno es frío, el otoño es seco, la primavera es cálida y el verano es caluroso. Durante los períodos cálidos de primavera y verano, la menstruación será básicamente suave y normal. Se verá afectado durante la sequía otoñal. Especialmente al comienzo del invierno, el yin se alarga y el yang desaparece. La medicina tradicional china se centra en el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. Después del invierno, el yin aumenta y el yang disminuye, el yin crece y el yang desaparece. Desde principios de primavera hasta el verano, el sol será fuerte y el yin disminuirá. Para el cuerpo humano, cuando el yin qi es abundante, la frialdad aumenta. Cuando el cuerpo humano acepta el aumento de la frialdad, provocará coagulación por frío, estancamiento del qi y la sangre, y estancamiento del qi y estasis sanguínea. Por eso Corea del Sur está estancada y el calor se está desahogando. Esta es también la razón por la que las mujeres experimentan síntomas como sangrado menstrual irregular, ennegrecimiento, coágulos de sangre, cambios repentinos en la menstruación y disminución del flujo menstrual en otoño e invierno. En general, el impacto de las estaciones en la menstruación no es particularmente grande y la principal causa de los problemas menstruales son factores individuales. Por ejemplo, trasnochar, estar nervioso, fuego hepático fuerte, malestar en el bazo y el estómago, hábitos alimenticios, etc.

Métodos para regular la menstruación en otoño e invierno

Para los problemas menstruales en otoño e invierno, se puede comer agripalma, agua con azúcar moreno y otras cosas culturales. Durante la menstruación, puedes beber vino de arroz y azúcar moreno todos los días. Uno es regular el qi y la sangre, y el otro es calentar los meridianos y desbloquearlos, promover la circulación sanguínea y suavizar los vasos sanguíneos.

En cuanto a la situación específica de flujo menstrual bajo, se recomienda acudir al hospital para realizar un examen para determinar la causa y poder brindar un tratamiento sintomático.

Solo cuando hay muy poco flujo menstrual por algún motivo, provocando sangrado o amenorrea, es necesario acudir al hospital para recibir tratamiento.

Hay muchas razones para el flujo menstrual bajo, como daño endometrial, como lesión quirúrgica, abortos espontáneos repetidos o dilatación y legrado, o algunas pacientes usan irradiación pélvica por algunas razones, lo que puede causar un flujo menstrual bajo o función ovárica anormal.

En definitiva, es necesario conocer el motivo de la disminución del flujo menstrual. Por supuesto, algunas personas toman medicamentos para reducir el flujo menstrual, como anticonceptivos orales o inmunosupresores para otras enfermedades. No importa qué tipo de flujo menstrual se reduzca, si desea tratarlo, debe encontrar la causa.

Menstruación - un ciclo fisiológico, este sangrado vaginal periódico o sangrado uterino se llama menstruación.

La vida actual es muy acelerada. Muchas amigas se ven afectadas por diversos factores y sus cuerpos se verán perturbados. Muchas amigas tienen menstruaciones irregulares. El flujo menstrual bajo es un tipo común de menstruación irregular que provoca que cada vez más mujeres jóvenes sufran diversos problemas ginecológicos:

¿Qué debo hacer? Mi período se retrasó más de 10 días este mes.

¿Por qué es tan doloroso? Me está matando.

¿Por qué mi menstruación es tan escasa esta vez? ¿Se acaba en uno o dos días?

Existen miles de problemas menstruales, pero entre ellos, debido a la poca cantidad de menstruación, esta es indolora para la mujer. Mucha gente piensa que no hay necesidad de armar un escándalo y, a menudo, ignoran la clave de la causa de la enfermedad.

En este número, Xiao Yi, quien se está recuperando del período posparto del hijo de Yimei, habla sobre el flujo menstrual bajo~

¿Cómo identificar el flujo menstrual bajo?

El volumen normal del sangrado menstrual es de 30 ~ 50 ml. Generalmente, 20 ml es muy poco y 80 ml es demasiado. Para juzgar si su menstruación es normal, debe prestar atención al uso diario de toallas sanitarias.

Generalmente no más de dos paquetes por ciclo. Si usar tres paquetes de toallas sanitarias a la vez no es suficiente y cada toalla sanitaria está empapada, significa menorragia, por el contrario, si no puedes usar un paquete de toallas sanitarias cada vez, significa oligomenorrea;

¿Cuáles son los peligros de una menstruación abundante y prolongada?

Muchas chicas piensan que el bajo flujo menstrual no es gran cosa y no prestan atención a este tema. De hecho, el bajo flujo menstrual ha causado muchos daños a la salud de las mujeres.

1. Inflamación ginecológica

Esta enfermedad también traerá grandes daños a la salud de la mujer, como artritis menstrual, dolor de muelas menstrual, desplazamiento endometrial, cervicitis y otras enfermedades.

En segundo lugar, lo que lleva a la infertilidad

Si el flujo menstrual de una mujer continúa siendo bajo, afectará gravemente la fertilidad normal y, en casos graves, puede inducir infertilidad femenina.

En tercer lugar, provocará dolores de cabeza.

El dolor de cabeza es una enfermedad común. En términos de incidencia, más mujeres que hombres, lo que está relacionado con las características fisiológicas únicas de las mujeres. Los resultados de las encuestas epidemiológicas muestran que los dolores de cabeza relacionados con la menstruación representan aproximadamente el 20% de los dolores de cabeza femeninos.

4. Manchas de acné

Estas manchas y el acné no se pueden solucionar con cosméticos, porque son reflejo de enfermedades físicas, especialmente de menstruaciones irregulares y algunos cánceres, cirrosis hepática y otras enfermedades externas. manifestaciones. Si no se trata a tiempo, no sólo afectará a tu belleza, sino también a tu salud.

Razones del bajo flujo menstrual

Primero, hacer dieta excesiva para perder peso

Por diversas razones, muchas mujeres tienen requisitos estrictos sobre su figura. La menstruación de la mujer está estrechamente relacionada con el peso y el contenido de grasa corporal. Especialmente las mujeres que ya tienen problemas menstruales deben dejar de perder peso, fortalecer la nutrición y recuperar la salud.

En segundo lugar, el trabajo y el descanso excesivos pueden provocar trastornos endocrinos.

Con una vida acelerada y un trabajo de alta intensidad, muchas mujeres probablemente se volverán locas si se topan con días incómodos cada mes. Si no se presta atención a mantener una buena rutina y relajación en este momento, es probable que provoque una menstruación escasa.

En tercer lugar, a menudo me pongo de mal humor y me deprimo.

Amigas, no se contengan cuando se sientan agraviadas. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, reprimirse puede provocar fácilmente un estancamiento del qi del hígado, reduciendo así el flujo menstrual. Además, la estimulación mental excesiva, el estrés y los traumas psicológicos también pueden provocar oligomenorrea.

Cuatro. Aborto artificial

Después del aborto artificial, la función ovulatoria del ovario generalmente se puede restablecer en 22 días y la menstruación aparecerá alrededor de enero. Sin embargo, un pequeño número de mujeres experimentan períodos menstruales prolongados, períodos menstruales diferentes, amenorrea, etc. después de un aborto artificial. Generalmente vuelven a la normalidad después de 2-3 meses.

5. Disminución de la función ovárica

La función de los ovarios afecta directamente a la menstruación de la mujer. En el último período de la menstruación, el flujo menstrual es menor. La medicina moderna cree principalmente que está relacionada con la displasia folicular o la anovulación. Por tanto, promover la ovulación y mejorar la función ovárica son los principales eslabones en el tratamiento de la oligomenorrea.

6. Lesiones en el pecho

Muchas mujeres experimentarán hinchazón y dolor en los senos premenstrual, pero un flujo menstrual bajo, así que no lo subestime, porque síntomas como hinchazón y dolor en los senos pueden deberse a un estancamiento del hígado. El estancamiento del Qi requiere calmar el hígado y regular el Qi para lograr el efecto general de regular la menstruación.

¿Cómo prevenir la menorragia?

El flujo menstrual bajo también es un síntoma de menstruación irregular. Xiao Yi les recuerda a todos que presten atención a lo siguiente:

Primero, no se cansen demasiado.

Debemos organizar razonablemente nuestro tiempo de trabajo y descanso, especialmente durante la menstruación, para evitar cansarnos demasiado. Evita que afecte el metabolismo del cuerpo. La medicina tradicional china cree que la insuficiencia de sangre del hígado en las mujeres también puede provocar una menstruación escasa, y la mejor manera de nutrir la sangre del hígado es nutrirla con un sueño adecuado.

En segundo lugar, ajuste su mentalidad

Las amigas deben evitar un mayor estrés mental y presión psicológica en la vida diaria, y evitar el mal humor que conduce al estancamiento del hígado y del qi, lo que conducirá a una reducción flujo menstrual.

Además, debemos tratar de evitar la estimulación mental excesiva y el trauma psicológico, ajustar nuestra mentalidad y mantener la estabilidad emocional. Los deseos mundanos en general son normales y no hay necesidad de estar demasiado nerviosos.

En tercer lugar, comer más alimentos nutritivos y que contengan hierro.

En cuanto a la alimentación, es necesario organizar adecuadamente la ingesta nutricional y lograr una nutrición equilibrada, porque las mujeres con sangrado menstrual y anemia también pueden ingerir más alimentos que contengan hierro y calcio. Por lo general, se pueden comer alimentos más nutritivos como pollo con huesos negros, cordero, huevas de pescado, langostinos, langostinos, riñones de cerdo y oveja, mejillones, frijoles negros, pepinos de mar y nueces. En la etapa inicial, evite comer cosas crudas, frías y sin cocinar, y evite comer cosas que puedan causar calor interno, como cebollas, ajos, puerros, jengibre, etc.

Después de leer tanto, las hadas deberían prestar atención al problema del bajo flujo menstrual~

¿Qué opinas? En primer lugar, descubra la causa de la enfermedad, trátela sintomáticamente y combine la medicina tradicional china y occidental. El efecto es muy bueno.