¿Se pueden comer juntos rodajas de baya de goji y raíz de loto, champiñones y pescado?
La raíz de loto es de naturaleza fría, tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, y puede usarse para tratar el golpe de calor; la raíz de loto es dulce y suave, y es particularmente beneficiosa para las personas con fiebre. sed, epistaxis, hemoptisis y hemorragia.
Wolfberry: nutre el hígado, nutre los riñones y humedece los pulmones. Hojas de Lycium barbarum: tonifican la carencia y reponen la esencia, eliminan el calor y mejoran la vista.
El hongo shiitake es un alimento fúngico que contiene alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas, polisacáridos, diversos aminoácidos y vitaminas.
Rodajas de raíz de loto, nuggets de pescado con setas
1 Lavar la raíz de loto y cortarla en rodajas, remojar las setas y cortarlas en trozos.
2. Cortar el pescado en trozos.
3. Echar agua en la olla hasta que hierva, añadir las raíces de loto y dejar hervir.
4. Después de hervir, añadir los champiñones rallados.
5. Añade los trozos de pescado.
6. Calentar el agua y cerrar la tapa.
7. Abre la tapa y recoge el jugo.
8. Puedes añadir algunas hojas de cilantro para darle color.