Libro de pérdida de peso de Yang Liping

La dieta y el cuerpo de Yang Liping son la base de nuestras vidas, pero en la vida real hay muchas personas obesas. El ejercicio puede ayudar a perder peso, pero a algunas personas obesas no les gusta el ejercicio. entonces la dieta es muy importante. Todo el mundo está familiarizado con la celebridad, entonces, ¿cuál es la dieta de Yang Liping? ¡Echemos un vistazo!

Dieta 1 de Yang Liping En el programa "Cita con Luyu" de Phoenix TV emitido el 8 de febrero de 2008, ella "confesó" su dieta.

Yang Liping mide 1,65 metros de altura y pesa sólo 90 libras. Su dieta es la siguiente: beber una taza de agua salada a las 9 de la mañana; beber tres tazas de té Pu'er de 9 a 12; almorzar a las 12 del mediodía, que consiste en una pequeña caja de té; carne de res, una taza de sopa de pollo y unas manzanas pequeñas. Una manzana pequeña y un trozo de carne.

Yang Liping nunca come arroz porque cree que los carbohidratos son difíciles de digerir. Lu Yu le preguntó sorprendido si tenía hambre y ella respondió con calma: "Las calorías son suficientes. Verás, todavía estoy bailando y nunca me he caído en el escenario".

Además, siempre y cuando Yang Liping nunca comía ni bebía antes de una actuación. "Porque mientras una persona come y bebe, no importa lo delgada que sea su barriga, se hinchará y tendrá un aspecto feo".

Las recetas siguen siendo las mismas durante todo el año, e incluso el decidido Yang Liping puede A veces no puedo evitar hablar. "Cada vez que veo el arroz Dai o el arroz Bai que me gusta comer, no puedo evitar comer la pequeña carpa cruciana que contiene, porque comer pescado no me engorda. También hay té con mantequilla, puedo beber varias tazas. . Además, vi que la comida picante me vuelve loca”.

Aunque no come mucho, Yang Liping reveló que ocasionalmente toma suplementos farmacéuticos para mantenerse saludable y mantener su largo cabello negro y brillante. En cuanto a la receta, dijo con una sonrisa: "A menudo leo el "Compendio de Materia Médica". Lo tiene todo. Es un tesoro muy preciado de nuestro país".

Dieta Yang Liping 2 Yang Liping mide 1,65 metros de altura y pesa sólo 90 kilogramos. Respecto a este tema, la propia Yang Liping dio la noticia en un programa de Luyu e incluso expuso sus recetas diarias. Mucha gente se sorprende al ver su libro de cocina, ¡realmente está fuera del alcance de la persona promedio!

Su receta es la siguiente:

Bebe una taza de agua salada a las 9 a.m.;

Bebe tres tazas de té Pu'er de 9:00 a 15:00 horas. 12:00:

El almuerzo a las 12 del mediodía consiste en una pequeña caja de carne de res, una taza de sopa de pollo y unas cuantas manzanas pequeñas;

La cena de la noche sólo consta de dos pequeñas manzanas y un trozo de ternera.

Yang Liping dijo que nunca come arroz porque cree que los carbohidratos son difíciles de digerir. Lu Yu le preguntó sorprendido si tenía hambre y ella respondió con calma: "Las calorías son suficientes. Verás, todavía estoy bailando y nunca me he caído en el escenario". Pierde peso a dos dígitos, puedes hacer esto. Comer, pero ¿es demasiado cruel? Sigo recomendando que pierdas peso de forma saludable.