¿Cuáles son las formas correctas de nutrir el estómago?

1. No dejes que tu estómago se resfríe, es decir, no uses muy poco y no uses muy poco para evitar que te lleve el fuerte viento.

Lo mejor es tener un horario fijo para comer, no comer a las 5 en punto y comer a las 8 en punto.

3 El estómago está muy relacionado con el estado de ánimo. Si estás de mal humor y quieres perder los estribos, tu estómago se sentirá incómodo. Mantener un buen humor es la forma de resistir la mayoría de las enfermedades ~

4. Consuma más alimentos que calienten el estómago y no siempre coma alimentos crudos o fríos. El té de jengibre calienta el estómago. .

Cuando tengas dolor de estómago, puedes intentar masajear tu estómago en el sentido de las agujas del reloj para aliviar el dolor. Aplica una bolsa de agua caliente en invierno y ten cuidado de no quemarte. .