¿Pueden comer pomelo las personas con deficiencia de bazo y estómago?
Una cosa a tener en cuenta al comer pomelo es que hace frío. Trate de no comer demasiado a la vez. Además, comer demasiados alimentos agridulces a la vez irritará el tracto gastrointestinal, así que tenga cuidado.
¿Qué frutas debes comer si tienes el bazo y el estómago débiles?
Árbol de Durian
Durian es una fruta caliente que tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y dispersar el frío, fortalecer el bazo y el qi, tonificar los riñones y fortalecer el yang, y calentar el cuerpo. . Es muy adecuado para mujeres con deficiencia de bazo y estómago, dismenorrea por resfriado, debilidad física después de una enfermedad y mujeres en posparto. Tiene un muy buen efecto de enfermería.
Manzana
La manzana es una fruta plana y su valor nutricional también es una fruta integral. No existen contraindicaciones dietéticas obvias. Entre ellos, el cromo coloide y oligoelemento puede mantener la estabilidad del azúcar en la sangre y reducir eficazmente el colesterol; el consumo regular de manzanas puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar y reducir la contaminación pulmonar.
Lichi
El lichi es de naturaleza cálida, agridulce, y tiene las funciones de nutrir la sangre, promover la producción de líquidos, regular el qi y aliviar el dolor. Entre ellos, una gran cantidad de vitaminas y proteínas son útiles para mejorar la función inmune del cuerpo, promover la circulación sanguínea de los capilares y suavizar la piel. Es más adecuado para personas con síntomas de resfriado, como resfriado de palacio y deficiencia de bazo y estómago.
Longan
Longan es también una fruta cálida, que tiene los efectos de nutrir la sangre y fortalecer el bazo, nutrir el corazón y calmar la mente, tonificar la deficiencia y aumentar la inteligencia. Tiene un efecto auxiliar en personas que necesitan recuperarse después de una enfermedad y están débiles. Es muy adecuado para personas con anemia, insuficiencia de Qi y sangre y desnutrición.
Melocotón
El melocotón es de naturaleza cálida, agridulce, y tiene los efectos de nutrir el yin, promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y activar la circulación sanguínea. Es una fruta ideal para pacientes con anemia por deficiencia de hierro y es muy adecuada para pacientes con Qi y sangre insuficientes, tez cetrina, hipoglucemia e hipopotasemia.
Dátiles rojos
Los dátiles rojos no solo son un alimento con un buen efecto estimulante de la sangre, sino que también tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el yin y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente. No sólo puede regular el bazo y el estómago, sino que también tiene un buen efecto nutritivo en las personas físicamente débiles después de una enfermedad. Al mismo tiempo, puede desempeñar un papel importante en la mejora de la anemia e inhibir eficazmente la producción de células cancerosas.
Cómo tratar la deficiencia y el frío del bazo y del estómago
Regla de las tres comidas
Los alimentos ingeridos en el cuerpo necesitan ser transportados y transformados por el bazo y estómago. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener buenos hábitos alimentarios, realizar tres comidas a intervalos regulares y evitar comer en exceso. Consuma alimentos más fáciles de digerir, especialmente alimentos fríos y grasosos.
Ciencia y estilo de vida
Fumar menos, beber menos, beber té y café menos fuertes, tratar de no comer comida chatarra y controlar la ingesta de alimentos nutritivos al mismo tiempo; Mantener un estado de ánimo feliz, dormir lo suficiente y mantenerse enérgico son la base para mantenerse saludable.
Aislamiento
Debido a que el bazo y el estómago están cerca de la pared abdominal y no están rodeados de músculos, grasa y otras sustancias, son susceptibles al aire frío. Preste especial atención a mantenerse caliente, coma menos alimentos crudos y fríos y tenga cuidado de evitar el aire frío cuando cambian las estaciones.
Un alimento que fortalece el bazo y nutre el estómago
Hay muchos alimentos en la vida diaria que pueden fortalecer el bazo y nutrir el estómago, como el maní, que puede humedecer los pulmones. y el estómago y nutre el bazo, fortalece el bazo y el estómago, repone la deficiencia y el daño renal; el ñame puede fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir el estómago y los riñones, y nutrir los riñones y la esencia puede fortalecer el bazo y la digestión; , hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento, mejora la vista y nutre el hígado. Además, hay patatas, castañas, arroz japónica, lentejas blancas, semillas de gorgona, etc. Todos ellos son alimentos eficaces para fortalecer el bazo y el estómago.