El valor nutricional de los cogollos de Artemisia annua
Contenido nutricional de los brotes de Artemisia ajenjo: Cada 100g de producto fresco contienen 7g de proteínas, 0,7g de grasas, 9g de hidratos de carbono, 1g de fibra bruta, 4mg de caroteno, vitamina B20,3, 3mg de niacina y vitamina C. 23 mg Cada 100 g de producto seco contiene 1960 mg de potasio, 950 mg de calcio, 260 mg de magnesio y 465433. Promueve la motilidad gastrointestinal. Los brotes de artemisia son ricos en fibra cruda, que puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento. Además, también inhibe la absorción de lípidos y promueve la excreción de colesterol; la celulosa también puede intercambiar iones de sodio y potasio en el intestino, reduciendo así la proporción de sodio y potasio en la sangre, lo que reduce la presión arterial.
Los cogollos de crisantemo que reducen la hipertensión son ricos en potasio, que puede aumentar la excreción de sodio en la orina y reducir el volumen sanguíneo y la presión arterial. Además, el potasio ablanda los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial. Por lo tanto, las personas que necesitan bajar la presión arterial a menudo pueden comer brotes de artemisa.
Mejora la fuerza ósea. Los cogollos de artemisia son ricos en calcio y fósforo, lo que puede mejorar la fuerza ósea y promover el desarrollo óseo. El consumo regular de brotes de artemisa tiene un buen efecto para promover el crecimiento y desarrollo de los niños y prevenir la osteoporosis en personas de mediana edad y mayores.
Artemisia truncatula es una planta herbácea perenne de la familia Asteraceae. Sus tallos y hojas jóvenes son comestibles y contienen muchos nutrientes. ¿Cuáles son los nutrientes específicos de Artemisia truncatula?
Los cogollos de crisantemo que eliminan los radicales libres contienen vitamina C. Cada 100 g de cogollos de crisantemo frescos contienen 23 mg de vitamina C. La vitamina C es uno de los nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Tiene un buen efecto antioxidante y. Puede proteger el cuerpo de la inmunidad amenazada por los radicales libres. La falta de vitamina C puede provocar fácilmente escorbuto, fatiga, letargo, inflamación de las encías, sangrado, cicatrización lenta de las heridas y otros síntomas incómodos.