¿Cuál es el valor nutricional de las castañas?
La castaña, también conocida como castaña rosada, castaña peluda y castaña de viento, es una especialidad de mi país y es conocida como el "Rey de los frutos secos". También se le llama "fruta de ginseng" en el extranjero. 1Qu]"^
Nutrición alimentaria: I
Según los experimentos de los científicos, las castañas son ricas en nutrientes. El contenido de azúcar y almidón de la fruta alcanza el 70,1. Además, también contiene grasas, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas, especialmente vitamina C, B y caroteno, son más altas que las frutas secas comunes /~
Efectos alimentarios: gp{:
Castañas También tiene altas propiedades medicinales. Tao Hongjing de Nanliang dijo que puede "reponer el qi, espesar el estómago y nutrir los riñones". El "Compendio de Materia Médica" afirma que puede "tratar la deficiencia renal, la cintura y los pies débiles y comer". más de diez castañas cada día." Las gachas de avena le ayudan y se volverán más fuertes con el tiempo. "La medicina tradicional china cree que las castañas tienen un sabor dulce, son cálidas por naturaleza, no son tóxicas, entran en el bazo, el estómago y los riñones, y tienen la función de fortalecer el bazo y los riñones, tonificar los riñones, fortalecer los músculos y activar la sangre. y detener el sangrado. Son adecuados para la diarrea crónica causada por debilidad del bazo y del estómago, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y deficiencia renal. Por lo tanto, es posible que las personas con deficiencia renal deseen comer más gachas de castañas no solo para fortalecer el bazo. y estómago junto con el arroz japónica, pero también nutre los riñones y fortalece los huesos. Está especialmente indicado para personas mayores por deterioro funcional, pérdida de apetito, debilidad en cintura y rodillas y tropiezos.
Personas aplicables: ctKhH
Todos pueden consumirlo, especialmente personas de mediana edad y ancianos /p>
Peso aplicable:> 1kCvK
10 cápsulas (aproximadamente 50 g). ) cada vez es el adecuado g
Contraindicaciones: P
Las personas que están débiles, tienen indigestión o tienen reumatismo no deben comerlas cuando. están crudos y cocidos, por lo que no se deben comer en grandes cantidades a la vez, de lo contrario dañarán el bazo y el estómago. Tómelo un poco y tráguelo para ver el efecto.