Tengo 25 años y ya tengo panza cervecera. . Se siente muy desagradable. . . Mido 175 cm y peso 150 kg. Estoy buscando una forma eficaz de reducir mi barriga.

Esto se debe a una falta de atención al ejercicio a largo plazo y a una falta de control cuidadoso de la ingesta dietética, lo que ha llevado al malestar abdominal actual.

Esto se puede mejorar participando en más ejercicios físicos, como hacer más abdominales y otros ejercicios.