Soñar con mi abuela muerta y el fuego en la cocina. Llámame para apagar el fuego
Al soñar, el cerebro interrumpirá inconscientemente la conexión de información en el cerebro. Alguna información que has olvidado durante mucho tiempo surgirá del borde de la memoria, lo cual es muy mágico.
Pero, de hecho, la mayoría de los sueños no pueden predecir la realidad. Si los sueños pueden predecir la realidad, y este tipo de predicción se puede interpretar, y existen personas tan capaces, entonces puedo decir que el 99,99999% de las personas tienen personas tan capaces, pero nunca las conocerán ni una sola vez en sus vidas.
Muchas personas tienen este problema: suelen tener pesadillas después de quedarse dormidos, o incluso despertarse. Debido a la falta de sueño, al día siguiente me sentí mareado, lo que afectó mi trabajo y estudio. A algunas personas también les preocupa que las pesadillas les traigan mala suerte, provocándoles miedo y ansiedad psicológicos.
De hecho, soñar es un fenómeno psicológico normal que se produce durante el sueño. En general, las células nerviosas del cerebro se encuentran en un estado de inhibición durante el sueño. Este proceso de inhibición es a veces más completo y otras menos completo. Si no se inhibe por completo, las células nerviosas de algunas áreas de la corteza cerebral todavía están en un estado de excitación y la gente sueña. Debido a que en el estado de vigilia las actividades de unas pocas células pierden el control y la regulación de toda la corteza cerebral, ciertos fragmentos de memoria se activarán sin restricciones y pueden aparecer como sueños extraños, que son diferentes de las actividades psicológicas normales. En este momento, si las células nerviosas relacionadas con el lenguaje y el movimiento también están en un estado de excitación, no solo soñará, sino que también hablará dormido o caminará sonámbulo.
¿Cómo reducir las pesadillas?
Reduce la estimulación adversa. Por lo general, deberías ver más películas, programas de televisión o novelas que sean saludables, alegres y agradables, y mirar menos o tratar de no ver películas, programas de televisión o novelas que fácilmente puedan conducir a tramas de pesadilla para evitar almacenar malos estímulos en tu memoria. . Es mejor no utilizar excesivamente el cerebro antes de acostarse para evitar una excitación excesiva de la corteza cerebral y provocar sueños. (interpretación de los sueños zpc12bc)
Presta atención a tu postura al dormir. En general, es mejor adoptar la posición correcta para dormir. Al dormir boca arriba, las manos y los pies deben estar naturalmente verticales y la almohada no debe estar demasiado alta. Corrige el mal hábito de dormir boca abajo. Espero que esto ayude y te deseo un dulce sueño.
Amigos míos, los sueños son un tipo de disfrute que puede permitirles experimentar muchas cosas que no pueden experimentar, ya sea un dulce sueño o una pesadilla, no tienen ningún significado especial. tiene para ofrecerte. Un regalo para ti, disfruta tu sueño, ese es el mundo que solo te pertenece.