¿Se pueden comer hongos, ñame y apio durante la noche?

Si hace frío y la comida no se ha echado a perder, considere recalentarla.

Ñame salteado con hongos, ñame y apio

El ñame es de naturaleza dulce y neutra. Fortalece el bazo y el estómago, nutre los pulmones y los riñones y repone las deficiencias y los daños. Trate la anorexia, las heces blandas, la fatiga, el asma y la tos, la micción frecuente, el flujo vaginal y la sed. Este producto puede nutrir el yin y ayudar a la humedad, por lo que no es adecuado para personas con mucha humedad o personas con maldad estancada. Debemos recordarles a todos que generalmente no existen contraindicaciones obvias para comer ñame, pero debido a su efecto astringente, las personas que padecen resfriados, heces secas y estancamiento gastrointestinal tienen prohibido su uso. El ñame frito queda realmente delicioso, crujiente y refrescante.

Receta calórica de los ingredientes: 242 (calorías)

Condimentos

200 gramos de ñame

Método/pasos

Preparar apio, ñame, hongo negro, cebolla y jengibre. (Remoja el hongo negro durante la noche anterior, luego lávalo y quítale las raíces).

Lava el apio y córtalo en diagonal. Pelar y lavar el ñame, cortarlo en diagonal. Picar la cebolla y el jengibre.

Coge una sartén, calienta el aceite, añade la cebolla y el jengibre y sofríe hasta que esté fragante.

Añadir los hongos, el apio y el ñame y sofreír.

Añadir la cantidad adecuada de sal.

Cantidad adecuada de trece especias, sofreír hasta que el ñame esté cocido.

Añadir esencia de pollo.

Sofríe y retira de la sartén.

Fin

Cosas a tener en cuenta

No pongas condimentos de colores en este plato, de lo contrario el ñame no quedará blanco. Enciende el fuego rápidamente