¿Se puede preparar té con limón? [Enciclopedia de la vida]
Los polifenoles, como el catecol, se consideran beneficios clave para la salud en el té verde y tienen muchos beneficios para la salud. La Universidad Purdue en los Estados Unidos descubrió que agregar algunos alimentos cítricos ricos en vitamina C al té verde puede mejorar la eficiencia de absorción del catecol y aumentar 4 veces el efecto del catecol en el cuidado de la salud. Los experimentos muestran que los limones funcionan mejor entre los alimentos cítricos.
El té de limón y verde tiene un sabor ácido y refrescante, especialmente indicado para beber en verano. Lleve el té verde preparado a una temperatura comestible y luego agregue una o dos rodajas de limón en rodajas, o unas gotas de jugo de limón, para evitar la pérdida de vitamina C causada por las altas temperaturas.
Datos ampliados:
Eficacia del limón:
1. Favorecer la digestión
Beber agua con limón puede favorecer la digestión gastrointestinal. Cuando tu función digestiva no sea muy buena, puedes beber un poco de agua con limón para favorecer la secreción de ácido gástrico, de modo que los alimentos sean más fáciles de digerir y absorber.
2. Heces claras
Las personas que beben agua con limón durante mucho tiempo tienen el intestino limpio y tienen menos probabilidades de sufrir estreñimiento. Puede producir efectos desintoxicantes y de belleza, y las heces lo harán. también ser excretado del cuerpo.
3. Desintoxicación
Lo mejor es beber agua con limón en ayunas por la mañana, porque todas las funciones del cuerpo humano están en el estado más relajado por la mañana. Beber agua con limón puede eliminar rápidamente los residuos que quedaron en la pared intestinal el día anterior.
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