Cómo hacer gachas de papaya, cómo comer bien gachas de papaya y cómo hacer gachas de papaya en casa.

Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 200 gramos de papaya.

Condimento: 50g de azúcar.

Cómo hacer gachas de papaya:

1.? Lavar la papaya, remojarla en agua fría, cocerla al vapor y cortarla en trozos pequeños mientras está caliente.

2.? Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante media hora, retirar y escurrir.

3.? Agrega unos 1000 ml de agua fría a la olla, agrega el arroz japónica, deja hervir primero a fuego alto y luego a fuego lento.

Después de media hora, agrega los trozos de papaya, sazona con azúcar y continúa cocinando hasta que el arroz japónica esté suave y podrido, luego estará listo para comer. La papilla de papaya tiene las funciones de calmar el hígado y el estómago, relajar los músculos y activar las colaterales, suavizar los vasos sanguíneos, antibacteriana y antiinflamatoria, antienvejecimiento, embellecer la piel, prevenir el cáncer y fortalecer el organismo. Efecto para el cuidado de la salud; la papaya es un tesoro frutal, rico en nutrientes y sin ningún daño.