¿Cómo puede el consumo de moras curar la caída del cabello?
¿Cómo comer moras para curar la caída del cabello? Aunque no es tan llamativo en comparación con frutas populares como las manzanas y los plátanos, y sólo está disponible de abril a junio de cada año, es un alimento nutritivo y muy saludable. Las investigaciones muestran que las moras son ricas en proteínas activas, vitaminas, aminoácidos, caroteno, calcio y grupos de vitaminas, y su contenido nutricional es de 5 a 6 veces mayor que el de las manzanas. Es de sabor dulce y de naturaleza fría, y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y el cabello negro y retrasar el envejecimiento. El consumo regular tiene los efectos sobre el cuidado de la salud de mejorar los oídos, mejorar el cabello, mejorar la vista y prolongar la vida.
El método de aplicación específico de la morera negra para tratar la caída del cabello es: tomar una cantidad adecuada de morera y miel, agregar agua a hervir y extraer el jugo, cocinar a fuego lento y agregar miel, tomar 10-15g cada vez, 2-3 veces al día. Puede nutrir el yin y la sangre, y es adecuado para la caída del cabello y las canas causadas por el yin y la deficiencia de sangre.
La eficacia y papel de la morera 1. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión.
Las moras contienen ácido tánico, ácidos grasos, ácido málico y otros nutrientes, que pueden favorecer la digestión de grasas, proteínas y almidón. Por tanto, tienen el efecto de fortalecer la digestión. bazo y estómago y ayuda a la digestión, y puede usarse para el tratamiento de la diarrea causada por indigestión.
2. Belleza de cabello negro
La morera no solo contiene una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también contiene ubenina, que puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante, por lo que se puede utilizar para la belleza.
3. Prevenir la arteriosclerosis
Las moras contienen ácido tánico, ácido málico, vitamina C y ácidos grasos. Los ácidos grasos que contiene son principalmente ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido linolénico, etc. Además, las moras son ricas en resveratrol. El resveratrol es un antioxidante eficaz que puede inhibir la peroxidación lipídica de las lipoproteínas de baja densidad, prevenir las citotoxinas producidas por la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad y así proteger las células de la peroxidación lipídica. El resveratrol también puede reducir la agregación plaquetaria, previniendo así la arteriosclerosis.
4. Anticáncer
Las moras contienen una gran cantidad de rutina, que puede prevenir la formación de cáncer de colon, enfriar la sangre y detener el sangrado, limpiar el hígado y purgar el fuego, y Tienen efectos antiinflamatorios y antivirales. Por lo tanto, comer moras con regularidad puede ayudar a prevenir y tratar la hemorragia cerebral, la hipertensión, la hemorragia retiniana y la bronquitis crónica.
Mejora la vista
Comer moras con regularidad puede mejorar la vista y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular.
6. Antienvejecimiento
La morera es una buena medicina para que las personas de mediana edad y personas mayores se mantengan en forma, embellezcan y resistan el envejecimiento.
Parece ser que la morera es un buen alimento para personas de mediana edad y mayores para mantenerse en forma y prevenir la caída del cabello. Espero que lo anterior pueda ayudarte.
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