¿Puedo comer pasas durante la menstruación? Por favor, ayúdenme.

Las pasas se pueden consumir durante la menstruación.

Debido a la pérdida de sangre durante el período menstrual mensual, las mujeres son muy susceptibles a sufrir anemia leve, falta de Qi y sangre, tez pálida, manos y pies fríos. Las pasas contienen mucho hierro, lo cual es adecuado para ellas. muchas enfermedades por deficiencia de hierro. Es muy bueno para amigos anémicos, así como para mujeres y niños.

Al mismo tiempo, las pasas contienen muchos tipos de antioxidantes y fibra dietética, especialmente el contenido de potasio es muy alto. Los antioxidantes pueden luchar contra el daño de los radicales libres al cuerpo humano y la fibra dietética puede reducir el riesgo de esclerosis vascular, reduciendo así la presión arterial.

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