¿Cuáles son los métodos de cocción de la baya de goji?
Se puede utilizar para: hacer sopa, hacer vino y preparar té.
La ingesta de wolfberry es apta para todas las estaciones. Se puede añadir al té, gachas, sopas y platos como la comida normal, pero no tiene las desventajas de engrasar o provocar incendios. En primavera se puede tomar solo o hervir con astrágalo en agua; en verano se debe remojar en agua con crisantemo, madreselva, esturión y azúcar de roca; en otoño se debe preparar una sopa. con pera, azucena, tremella, espino, etc. En invierno es recomendable cocinar gachas con longan, azufaifa, ñame, etc. Tome 3 gramos de té negro y 20 gramos de baya de goji y prepárelos con agua hirviendo para hacer té de baya de goji. También puede agregar 20 bayas de baya de goji y 5 crisantemos secos junto con agua para preparar 15 gramos de hongo blanco y 25 gramos de baya de goji; agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento. Freír hasta obtener un jugo espeso, agregar 20 gramos de miel y freír durante otros 5 minutos para hacer una sopa de baya de goji y hongos blancos. Tómelo una vez cada dos días con agua hervida tibia.
Use wolfberry para remojar en agua o hacer sopa. Beber la sopa por sí solo no puede absorberla por completo. Debido a que se ve afectado por factores como la temperatura del agua y el tiempo de remojo, solo algunos de los ingredientes medicinales pueden liberarse en la sopa. Para ejercer mejor el efecto, es mejor comer la baya de goji en la sopa. Sin ningún procesamiento, masticar la baya de goji directamente absorberá los nutrientes más completamente. Puedes enjuagar la baya de goji con agua y masticarla, pero la dosis debe reducirse a la mitad.
Dado que la baya de goji tiene un evidente efecto de calentamiento en el cuerpo, las personas que sufren de resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no deben comerla al mismo tiempo, la baya de goji también tiene el efecto de excitar los nervios; y las personas con hipersexualidad no deben tomarlo, además, Wolfberry tiene un alto contenido en azúcar, con 19,3 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Las personas con diabetes deben usarlo con precaución y evitar las sobredosis.
Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Además, debes persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para conseguir resultados.
No consumas cantidades excesivas de ningún tónico, y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Si se quiere pensar en el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día. Ahora, muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji han demostrado que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.