Composición nutricional y beneficios para la salud de las flores de pomelo
Calorías: 41 kcal (por 100,0g)
Eficacia: Un alimento de cuatro estrellas para perder peso con bajas calorías unitarias.
Categoría: Fruta, Cítricos
Fuente: Mint Core Food Bank
El pomelo es el fruto maduro del pomelo Rutaceae, producido en Fujian, Guangdong y otras regiones del sur. De mi país, el pomelo Guangdong Shatian es de primera calidad.
Tiene un sabor agridulce, ligeramente amargo y es rico en vitamina C y una gran cantidad de otros nutrientes. Es reconocida por la comunidad médica como la fruta más terapéutica.
Los análisis farmacológicos modernos muestran que la pulpa y la piel del pomelo son ricas en naranja amarga inmadura, piel de naranja nueva y caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, minerales, azúcares y aceites volátiles. La piel de pomelo, al igual que otros flavonoides, tiene efectos antiinflamatorios. El complejo de cáscara de pomelo tiene efectos antiinflamatorios más fuertes que el producto puro. La investigación médica moderna ha descubierto que la carne de pomelo es rica en vitamina C y componentes similares a la insulina, por lo que tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, perder peso, embellecer la piel y nutrir. Su consumo regular ayuda a tratar enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis. Tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y embellecer la piel de las personas obesas.
Valor nutricional 1. La toronja contiene potasio, un oligoelemento natural necesario para los pacientes con hipertensión, y casi no contiene sodio. Es la mejor fruta terapéutica para pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y renales.
2. La toronja contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede reducir el colesterol en la sangre.
3. La pectina de la toronja no solo puede reducir el nivel de lipoproteínas de baja densidad; , pero también daño a la pared arterial;
4. La vitamina P natural contenida en la toronja puede fortalecer la función de los capilares de la piel y acelerar la recuperación de las funciones del tejido cutáneo dañado;
5 El pomelo también mejora la condición física y ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el hierro más fácilmente. El ácido fólico natural que contiene puede prevenir los síntomas de anemia y promover el desarrollo fetal en mujeres que toman píldoras anticonceptivas o mujeres embarazadas.
6. La carne fresca de pomelo contiene cromo, que es similar a la insulina y puede reducir el azúcar en sangre.
Comer carne con efectos funcionales: agridulce, de naturaleza fría, no tóxica, tiene los efectos de fortalecer el bazo, aliviar la tos y aliviar la resaca;
Cáscara de pomelo: amarga y de sabor dulce, de naturaleza cálida y tiene el efecto de la digestión El efecto de la flema para aliviar la tos, regular el qi y aliviar el dolor;
Indicaciones: tos y asma, estancamiento del qi, opresión en el pecho, resfriado abdominal dolor, acumulación de comida, hernia, etc.
Personas aplicables: La población general puede consumirlo.
1. Pacientes con problemas estomacales, indigestión, bronquitis crónica, tos, flema excesiva y asma, especialmente aquellos con enfermedades cardíacas, cerebrales y renales.
2. La presión arterial y las personas con Qi débil no son adecuadas. Las personas con deficiencia de bazo y heces blandas y los diabéticos no deben comerlo si comen demasiado.
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