Acerca de la pérdida de peso y la belleza

Trate de beber un vaso de agua tibia antes del desayuno, que puede limpiar los intestinos, diluir la viscosidad de la sangre y reducir la presión arterial. Para perder peso, el agua corriente es la mejor bebida. Beber 8 tazas de agua corriente todos los días puede acelerar el metabolismo y hacer que la piel sea elástica y brillante. Estas son las mejores formas de perder peso. Consuma un desayuno completo y un 80% de almuerzo completo, además de una manzana o pera y otras frutas ricas en agua. Para la cena, puede tomar un plato de avena, además de algunas verduras verdes o zanahorias y otras verduras ricas en vitaminas. Plátanos, pero no comas carne, especialmente no la comas dos horas antes de acostarte, porque la energía absorbida durante el día cuando duermes por la noche se puede convertir fácilmente en grasa. Si quieres comer carne, puedes comer un poco en el. por la mañana, algunos al mediodía, y puedes comer algo de pescado, pollo y pato. Esperando carne blanca

Seguí esto y tomé 2 cápsulas adelgazantes Weioumei antes de las comidas todos los días, y reduje mi peso de 122 libras hasta 96 libras. Jaja, pruébalo.

Come alimentos menos picantes y grasosos. Este tipo de alimentos agravará la obstrucción de los poros y evitará que la basura y las sustancias nocivas de los poros se eliminen a tiempo. . Presta atención a los cuidados de belleza

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