¿Cuáles son los beneficios nutricionales del níspero? ¿Cuáles son los alimentos que son compatibles con él?

Níspero, también conocido como Laxiong, Jinwan, Luju, etc. , es el fruto maduro del níspero, una planta leñosa de la familia de las Rosáceas.

El níspero contiene azúcar, proteínas, grasas, fibra dietética, pectina, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico y otros nutrientes.

Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed, y armonizar el estómago. Puede usarse para tratar la tos debido al calor pulmonar, la debilidad pulmonar causada por la deficiencia de calor, la hemoptisis debido a la sequedad pulmonar, la sed debido al calor del estómago, los vómitos, la pérdida de apetito y la hematemesis.

No se deben comer juntos nísperos y zanahorias. El níspero es rico en vitamina C y las zanahorias contienen una sustancia que puede destruir la vitamina C del níspero y reducir su valor nutricional original.

No se deben consumir juntos nísperos y mariscos. El níspero es rico en ácidos de frutas. Si se come junto con mariscos que contienen calcio y ricos en proteínas, el ácido de la fruta puede combinarse con el calcio de los mariscos para formar un precipitado, coagulando la proteína y afectando la digestión y absorción de nutrientes.

Los nísperos y los pepinos no se deben comer juntos. El níspero es rico en vitamina C y el pepino contiene una enzima que degrada la vitamina C. Si se come al mismo tiempo, la vitamina C del níspero se destruirá y perderá su valor nutricional.

La mejor combinación de níspero + níspero ginseng + níspero jengibre + níspero clavo + miel