¿Se pueden comer los núcleos de níspero? ¿Qué debo hacer si accidentalmente como un corazón de níspero?
El núcleo de níspero es una medicina herbaria china de sabor amargo y naturaleza neutra. Pertenece a los meridianos del pulmón y del hígado. Tiene las funciones de resolver la flema y aliviar la tos, calmar el hígado y promover el qi, la diuresis y reducir la hinchazón. A menudo se usa clínicamente para tratar la tos con flema excesiva y edema de hernia.
Sin embargo, debido a la textura dura de las semillas de níspero, el consumo directo provocará una gran carga en el sistema digestivo humano y no podrá digerirse ni absorberse. Por eso se suele utilizar para hervir agua o secarla y triturarla.
Qué hacer si accidentalmente comes núcleos de níspero depende de la situación.
Los núcleos de níspero son generalmente de tamaño pequeño y de textura suave, y no es fácil que se atasquen en el estómago después de comer, por lo que si accidentalmente comes una pequeña cantidad de núcleos de níspero, no es necesario que lo hagas. preocuparse demasiado. Generalmente se excreta con las heces al cabo de unos días.
Si accidentalmente comes demasiados granos de níspero, puedes experimentar síntomas de indigestión como dolor abdominal e hinchazón. En esta época se recomienda beber más agua y hacer más ejercicio para favorecer la eliminación de los residuos de alimentos.
3 Los nísperos se pueden consumir hasta varias veces al día. Se recomienda comer unas 3-5 piezas.
Aunque el níspero tiene un alto valor nutricional, comer demasiado de cualquier alimento tendrá un impacto negativo en la salud humana, por lo que no conviene comer demasiado níspero.
Y según las recomendaciones de las "Pautas dietéticas para residentes chinos" (2016), los adultos deben asegurarse una ingesta diaria de 200-350 g de fruta fresca, y el zumo no puede sustituir a la fruta fresca. Por ello, se recomienda comer unos 3-5 nísperos al día, y luego comerlos con otras frutas, lo que será más beneficioso para la salud.
4¿Se puede comer níspero cuando se tiene diarrea? Se recomienda comer menos.
En las personas con diarrea, su función gastrointestinal está relativamente alterada en este momento, y suele ir acompañada de edema inflamatorio de la mucosa intestinal.
El níspero contiene mucha celulosa y es de naturaleza fresca. Después del consumo, provocará cierta irritación en la mucosa gastrointestinal humana y acelerará la peristalsis del estómago humano. Por tanto, no se recomienda comer níspero en este momento, de lo contrario puede agravar los síntomas de la diarrea. Si desea tomarlo, lo mejor es esperar hasta que los síntomas mejoren antes de tomarlo.