Valor nutricional de los melocotones
Tratar el estreñimiento. Los melocotones son ricos en fibra, pectina, vitaminas, minerales, ácidos de frutas, etc. Comer melocotones con regularidad puede aliviar el estreñimiento habitual en las personas mayores.
Reforzar el Qi y humedecer los pulmones, y tratar enfermedades pulmonares. Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang, llamó a los melocotones "el fruto de los pulmones, bueno para tratar enfermedades pulmonares" los melocotones son ricos en proteínas, grasas, fósforo, calcio, hierro y vitaminas A, B, C y otros minerales; , que son útiles en el tratamiento de bronquitis crónica, bronquiectasias, enfermedades pulmonares y otras enfermedades. Tiene un buen efecto auxiliar en enfermedades pulmonares como fibrosis, atelectasia, silicosis y tuberculosis. El consumo regular de melocotones puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud. nutrir el yin, promover los fluidos corporales, reponer el qi y humedecer los pulmones.
Repone qi y sangre. La medicina tradicional china cree que los melocotones son de naturaleza picante y de sabor dulce, y pueden reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos; son adecuados para personas con qi y sangre insuficientes, tez amarilla, piel fina, palpitaciones y dificultad para respirar; aliento después de una enfermedad grave. Además, los melocotones contienen más potasio y menos sodio, lo que los hace adecuados para pacientes con edema.
Retrasar el envejecimiento. Los melocotones tienen un sabor único, ácido y dulce; y los melocotones son ricos en valor nutricional, ricos en vitamina C y una gran cantidad de fibra, caroteno, licopeno y una variedad de oligoelementos que el cuerpo humano necesita; aliviar el estreñimiento, reducir el azúcar en sangre y los lípidos en sangre, retrasar el envejecimiento y mejorar la función inmune.
Mejora la elasticidad de la piel. La investigación médica moderna ha descubierto que comer melocotones con regularidad puede hacer que las personas aumenten de peso, mejoren la elasticidad de la piel, aumenten la belleza de los músculos y hagan que la piel se vuelva rosada. Puedes utilizar algunos melocotones frescos y arroz para cocinar gachas. Tomarlo con regularidad puede fortalecer tu cuerpo. Es especialmente adecuado para personas con síntomas como deficiencia de qi y sangre, tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones, dificultad para respirar, estreñimiento, amenorrea, congestión e hinchazón. Además, comer melocotones suele tener el efecto de fortalecer el cuerpo, lo que es especialmente adecuado para personas delgadas.