¿Qué valor nutricional tiene la papaya?
1. La papaya es de naturaleza cálida y ácida, calma el hígado y el estómago, relaja los músculos y draga los meridianos, activa los músculos y los huesos y reduce la presión arterial.
2. El fruto de la papaya es rico en más de 17 aminoácidos e ingredientes funcionales de la papaya como calcio y hierro.
3. en papaya El contenido de C es muy alto, 48 veces mayor que el de las manzanas.
4. La papaya puede eliminar toxinas como los peróxidos del cuerpo, purificar la sangre y tiene un efecto preventivo y terapéutico sobre la disfunción hepática, la hiperlipidemia y la hipertensión.
5. La papaya tiene efectos antitumorales y puede prevenir la síntesis de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo humano. Los efectos de la papaya tienen una fuerte actividad anticancerígena contra las células de leucemia linfocítica.
6. Las enzimas de la papaya ayudarán a descomponer la carne, reducir la carga de trabajo del tracto gastrointestinal, ayudar a la digestión, prevenir el estreñimiento y prevenir el cáncer del sistema digestivo.
7. La papaya puede equilibrar y fortalecer el metabolismo fisiológico de las hormonas del embarazo en adolescentes y mujeres embarazadas, equilibrar la eficacia de la papaya, hidratar y embellecer.
Datos ampliados:
La papaya no se puede comer con los siguientes alimentos:
1. Camarones: La papaya no se puede comer con camarones, de lo contrario provocará dolor abdominal. y mareos. Los camarones contienen un tipo de arsénico que es inofensivo para el cuerpo humano. Cuando se encuentra con la vitamina C de la papaya, se convierte en veneno.
2. Fritos: Muchas personas comen fritos y quieren comer frutas para aliviar la untuosidad y prevenir incendios. En este momento, debes tener cuidado. La papaya no se debe comer con alimentos fritos. Tendrá dolor de estómago y diarrea después de comerlo. Por tanto, no es recomendable comer papaya después de comer alimentos fritos.
3. Puerros: Los puerros son ricos en fibra, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento, ayudar a desintoxicar y reducir la acumulación de grasa abdominal. Sin embargo, los puerros y la papaya son similares. Los puerros y la papaya son cálidos por naturaleza y pueden causar fácilmente calor interno cuando se comen juntos. Por eso, para evitar enfadarnos, lo mejor es no comer estos dos alimentos al mismo tiempo.
4. Calabaza: La papaya no se puede comer junto con la calabaza, ya que reducirá el valor nutricional. Porque la calabaza contiene enzimas descomponedoras de vitamina C y la papaya tiene un alto contenido de vitamina C, 48 veces mayor que el de las manzanas. Los adultos pueden satisfacer sus necesidades de vitamina C comiendo 100 gramos de papaya (aproximadamente la mitad de una papaya de tamaño mediano) todos los días.
5. Zanahorias: Las zanahorias no se deben comer junto con la papaya, es mejor comerlas solas o cocinarlas con carne. Debido a que las zanahorias contienen enzimas que descomponen la vitamina C, comerlas junto con la papaya destruirá la vitamina C de la papaya.
6. Ginseng: La papaya no se puede comer junto con ginseng, por lo que las personas que comen ginseng deben evitar comer papaya.
People's Daily Online-¿Con qué no se puede comer papaya? Valor nutricional de la papaya