¿Cuáles son algunas formas deliciosas de comer piñones?
Los piñones son un fruto seco común. Hay un trabajo en tres provincias del noreste de China donde los profesionales acuden a los bosques nativos para recoger piñones naturales en otoño. La mayoría de los piñones pertenecen a la naturaleza y los piñones silvestres se pueden freír o cocer al vapor. Es muy nutritivo, tiene muy buenos efectos para la salud y tiene un sabor delicioso. Veámoslo desde estos aspectos.
¿Cómo comer piñones naturales?
Los piñones naturales se pueden freír o cocer al vapor. Los pasos son los siguientes:
Primero, sofreír y comer
1 Disolver 20 gramos de azúcar blanca en 100 ml de almíbar de judías rojas.
2. Poner la arena de río en la olla y sofreír hasta que esté seca. Luego verter el almíbar de judías rojas y remover uniformemente mientras aún esté caliente. Cuando apenas aparezca el humo del azúcar, agrega los piñones y revuelve constantemente.
3. Después de freír durante cinco o seis minutos, coger unos cuantos piñones y triturarlos. Si los granos son de color amarillo claro, ya están listos. Tamiza la grava y espera hasta que los piñones estén secos antes de comerlos.
En segundo lugar, come alimentos al vapor.
1. Vierte los piñones silvestres en un recipiente lleno de agua fría y déjalos en remojo durante una hora para que se suelten las cáscaras.
2. Recogemos los piñones, los ponemos en una vaporera y los cocinamos a fuego lento durante 30 minutos.
Pasados los 3,30 minutos, recogemos los piñones y los secamos en un lugar fresco antes de tomarlos.
Efectos y funciones de los piñones
1. Mejores cuidados de salud para personas mayores
Los piñones son un buen producto para las personas mayores. Debido a que los piñones pueden eliminar la fatiga y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, tienen muy buenos efectos en el cuidado de la salud de las personas mayores.
Retrasar el envejecimiento
Debido a que los piñones contienen una gran cantidad de vitamina E, pueden resistir el envejecimiento, actuar como agente reductor y proteger las células del cuerpo del daño.
3. Fortalece el bazo y el estómago e hidrata los intestinos.
Puede digerir los alimentos y detener la diarrea sin dañar el Qi. Tiene ciertos efectos sobre el estreñimiento causado por la insuficiencia de Qi y sangre en el cuerpo. ancianos y estreñimiento causado por insuficiencia de líquidos corporales en niños. Efectos terapéuticos.
4. Bueno para el cerebro y bueno para el cerebro
Los piñones son ricos en fósforo y manganeso, que tienen un efecto nutritivo sobre el cerebro y los nervios humanos. -Producto de calidad para estimular el cerebro para estudiantes y trabajadores mentales, también tiene un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer.
5. El papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares
Los granos de avellana contienen grasas, principalmente grasas insaturadas como ácidos grasos y ácido pinoc, que pueden suavizar los vasos sanguíneos y limpiar los desechos de los vasos sanguíneos. Prevención de la aterosclerosis aórtica. Las grasas insaturadas también pueden reducir el efecto de coagulación de las plaquetas y mejorar el efecto anticoagulante, por lo que pueden suavizar la viscosidad de los vasos sanguíneos y la sangre, prevenir la trombosis y mantener el sistema endocrino.